24 歲長期手淫致多種癥狀，如何改善？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我今年24歲了，從小時(shí)候就開始有手淫，不過那時(shí)候不多，到15歲時(shí)就開始每天都要做，要不會(huì)覺得不安，煩躁==，現(xiàn)在我在有意識的節(jié)制，勁量不做。我頭發(fā)又脫落現(xiàn)象，而且精神萎靡不振，記憶力衰退，精液也變的不濃稠很清稀，還會(huì)覺得手腳酸軟，我又吃過一段時(shí)間的金圭腎氣丸）。不過效果不是很好我想問醫(yī)生現(xiàn)在我該怎么辦，因?yàn)橐恍﹩栴}我不能上醫(yī)院所以我想問問怎么樣才能讓我變好。想得到怎樣的幫助：能給我開個(gè)藥方嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)多種不良癥狀，如脫發(fā)、精神萎靡、記憶力衰退、精液異常、手腳酸軟等。改善這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及必要的藥物治療。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸刺激性的圖片、視頻等，減少性沖動(dòng)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4. 心理調(diào)節(jié)：認(rèn)識到手淫并非嚴(yán)重錯(cuò)誤，但過度會(huì)影響健康，樹立信心，克服焦慮和不安。 5. 藥物治療：可以考慮服用五子衍宗丸、金鎖固精丸、知柏地黃丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要改善目前的狀況需要長期堅(jiān)持上述方法，并且要有耐心和毅力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 15:50
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