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半夜感覺(jué)人動(dòng)不了但意識(shí)清醒，可能由睡眠癱瘓、精神壓力、睡眠姿勢(shì)、呼吸不暢、腦部疾病等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠癱瘓：這是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，在快速動(dòng)眼期，大腦已經(jīng)清醒，但身體肌肉仍處于麻痹狀態(tài)。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、疲勞等狀態(tài)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，增加出現(xiàn)這種情況的概率。 3. 睡眠姿勢(shì)：趴著睡或手臂壓在胸口，可能壓迫心肺，影響血液循環(huán)和呼吸，引發(fā)這種現(xiàn)象。 4. 呼吸不暢：如患有鼻炎、腺樣體肥大等導(dǎo)致呼吸道狹窄，睡眠中氧氣供應(yīng)不足，也可能有此表現(xiàn)。 5. 腦部疾病：某些腦部疾病，如腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化等，可能影響神經(jīng)功能，造成這種異常。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，如頭痛、頭暈、心慌等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。