肥胖且飲食油膩致頭昏血壓血脂高怎么辦
問題描述:我本人比較胖,170斤,不愛運(yùn)動(dòng),吃東西比較油膩,過年更是油膩,經(jīng)常感覺頭昏沉,如做夢感覺,血壓有點(diǎn)高,經(jīng)常是90140血脂偏高問怎么辦呢??用吃藥嗎?
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回答3
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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肥胖、飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)、頭昏、血壓高、血脂高，這些情況需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測指標(biāo)、必要時(shí)藥物治療等。 1. 生活方式：養(yǎng)成規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減少精神壓力。 2. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等。 4. 指標(biāo)監(jiān)測：定期測量血壓、血脂，了解身體狀況的變化。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，血壓持續(xù)高于 140/90mmHg，血脂仍偏高，可能需要藥物治療。常用的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等；降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要重視身體出現(xiàn)的這些問題，積極采取措施進(jìn)行調(diào)整和治療，以預(yù)防心腦血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-21 02:05
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,你的血壓比較高,應(yīng)該注意一下你的生活方式了,不然再發(fā)展下去就是高血壓了,就需要用降壓藥治療的.
2016-01-20 05:09
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以的，常規(guī)服用也是可以的，另外需要正規(guī)藥物治療。
2016-01-19 20:12
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