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打胎后需要精心護理，包括身體調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)整、飲食安排、工作安排和注意事項等方面。 1.身體調(diào)養(yǎng)：要保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響身體恢復(fù)。 2.心理調(diào)整：可能會出現(xiàn)情緒波動，要保持良好心態(tài)，可通過與親友交流等方式緩解。 3.飲食安排：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 4.工作安排：建議休息一段時間再工作，若工作較輕松，可在術(shù)后 1-2 周恢復(fù)；若工作強度大，休息時間應(yīng)延長。 5.注意事項：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，一個月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 總之，打胎對身體有一定影響，要重視術(shù)后護理，促進身體恢復(fù)，若出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。