24 歲女性心理問(wèn)題如何找回自我
患者信息：女24歲黑龍江大慶病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：心理問(wèn)題。希望有好心的心理醫(yī)生可以幫幫我。性格矛盾。過(guò)于敏感行為卻過(guò)于大大咧咧。嚴(yán)重時(shí)感覺自己好像是精神分裂一樣。不知道哪個(gè)才是自己。不自信。太在意他人看法。等等等等想得到怎樣的幫助：希望有好心的心理醫(yī)生可以幫幫我。努力找回自己。曾經(jīng)治療情況及是否有過(guò)敏、遺傳病史：服用調(diào)節(jié)心理情緒的藥物氟西汀。舒必利等已有近兩年?，F(xiàn)正在漸漸好轉(zhuǎn)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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24 歲女性存在性格矛盾、敏感與大大咧咧并存、不自信、在意他人看法等心理問(wèn)題，且服用氟西汀、舒必利等藥物近兩年，正在好轉(zhuǎn)。需綜合分析心理成因，采取科學(xué)方法改善。包括了解心理障礙類型、調(diào)整認(rèn)知、改善社交、進(jìn)行心理訓(xùn)練、必要時(shí)藥物輔助等。 1.心理障礙類型：常見的如焦慮障礙、抑郁障礙等，會(huì)影響情緒和行為。焦慮障礙表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂，抑郁障礙則有情緒低落等。 2.調(diào)整認(rèn)知：改變對(duì)自身和外界的不合理看法，學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自己和他人。 3.改善社交：積極參與社交活動(dòng)，增強(qiáng)人際溝通能力，獲取支持和理解。 4.心理訓(xùn)練：如冥想、放松訓(xùn)練等，有助于緩解緊張情緒，增強(qiáng)心理韌性。 5.藥物輔助：除氟西汀、舒必利外，還可能用到舍曲林、帕羅西汀、文拉法辛等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6.家庭支持：家人的關(guān)心和鼓勵(lì)對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要。 總之，心理問(wèn)題的改善需要患者自身的努力、家人的支持以及專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過(guò)綜合干預(yù)，患者有望逐漸找回自信，恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-03-23 12:12
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