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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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生完小孩后一直便秘可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運動量少、腸道功能紊亂、心理因素等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。 2.飲食結(jié)構(gòu)：產(chǎn)后為了補身體，可能攝入過多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，引起便秘。 3.運動量少：產(chǎn)后身體虛弱，活動量減少，胃腸蠕動減緩，容易便秘。 4.腸道功能紊亂：產(chǎn)后腸道菌群失衡，腸道功能失調(diào)，引發(fā)便秘。 5.心理因素：產(chǎn)后照顧孩子壓力大，精神緊張，也可能影響腸道正常功能。 總之，產(chǎn)后長期便秘需要綜合調(diào)理。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、粗糧等。適當(dāng)增加運動量，如散步、瑜伽等。保持良好的心態(tài)，避免精神緊張。如果便秘嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等。但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-20 21:18
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營養(yǎng)吸收不上,因為血液營養(yǎng),滋潤頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā)合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康.治療偏方：芝麻梗,清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日.豬苦膽1個.將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次.
2016-01-19 23:19
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