指甲豎紋突出且體質(zhì)不佳，三高如何調(diào)理？
指甲上很早就有豎紋不明顯，現(xiàn)在越來(lái)越突出有手感，我體質(zhì)不好，血糖，血壓，血脂之類的都偏高，不知道怎么調(diào)理？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
-
指甲豎紋突出且存在三高，可能與生活習(xí)慣、飲食、遺傳、代謝異常、精神因素等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致身體代謝紊亂。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 2.飲食：高油、高鹽、高糖飲食會(huì)加重三高。要控制飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素易患三高。此類人群更需注重日常預(yù)防和監(jiān)測(cè)。 4.代謝異常：如胰島素抵抗，會(huì)影響血糖代謝?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大也可能影響身體。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 總之，對(duì)于指甲豎紋突出和三高問(wèn)題，要綜合調(diào)理，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，如有必要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-03-20 23:41
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
你好，指甲有豎紋的原因很多，一是缺鈣缺鉀，二是貧血營(yíng)養(yǎng)不良，三是身體虛弱，到醫(yī)院檢查確診一下。
2016-01-19 19:35
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過(guò)高或過(guò)低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
-
-
-
程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
-
-
-
-
拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
-
-
-
-
陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
