踢足球致右腿膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶撕裂，現(xiàn)狀況如何，能跑步及踢球嗎
我3個月前因?yàn)樘咦闱驅(qū)е铝擞彝认ドw內(nèi)側(cè)韌帶撕裂之后變?nèi)メt(yī)院就行就診直到現(xiàn)在一直使用傷科靈噴霧劑加熱敷的手段進(jìn)行治療但3個月過去了從外部還能看到明顯的骨頭突起用力按壓并不痛但稍用力扭轉(zhuǎn)便還會有些不適請問現(xiàn)在屬于一個什么階段？如果一周進(jìn)行2到3天的跑步距離為2000米左右有問題嗎？我還可以做些什么恢復(fù)性運(yùn)動或者還有什么要注意的？謝謝發(fā)病時間：主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：王醫(yī)生謝謝您的細(xì)心回答可我還想請問下我這凸起的骨頭會隨著時間的推移恢復(fù)嗎？謝謝補(bǔ)充問題1：(2011-02-1221:51:44)根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)這類損傷需要多久才能恢復(fù)到正常踢球的狀態(tài)？謝謝補(bǔ)充問題2：(2011-02-1221:53:23)根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)這類損傷需要多久才能正常踢球呢？？？？謝謝補(bǔ)充問題3：(2011-02-1221:58:19)但王醫(yī)生我想請問下根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)這類的損失要多久才能恢復(fù)到正常踢球的狀態(tài)啊？？？？謝謝補(bǔ)充問題4：(2011-02-1221:58:35)但王醫(yī)生我想請問下根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)這類的損失要多久才能恢復(fù)到正常踢球的狀態(tài)??？？？？謝謝
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回答2
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程志安 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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韌帶撕裂后的恢復(fù)情況受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、個體差異、康復(fù)訓(xùn)練以及后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 損傷程度：若撕裂嚴(yán)重，恢復(fù)時間較長；輕微撕裂則相對較短。 2. 治療方式：傷科靈噴霧劑加熱敷有一定幫助，但可能不夠全面。 3. 個體差異：年齡、身體素質(zhì)不同，恢復(fù)速度有別。年輕人通常恢復(fù)較快，年長者較慢。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。 5. 后續(xù)保養(yǎng)：避免過度勞累、再次受傷，注意保暖和營養(yǎng)補(bǔ)充。 綜合這些因素，建議先到醫(yī)院復(fù)查，評估恢復(fù)情況，再決定能否進(jìn)行跑步和踢球等運(yùn)動。現(xiàn)階段不建議貿(mào)然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動。
2025-03-19 17:01
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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那個突起的一般不是骨頭的。如果是骨頭，則需要進(jìn)一步處理的。韌帶損傷恢復(fù)慢的，要想 以前一樣踢球，一般需要半年。提問者對于答案的評價：leomaomao：好的謝謝了
2016-01-19 18:03
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