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抑郁癥患者長期失眠的治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及中醫(yī)治療等。 1.心理治療：通過認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應(yīng)對方式，緩解抑郁和失眠癥狀。 2.藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥，以及佐匹克隆、艾司唑侖等改善睡眠的藥物，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理療法，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動，改善睡眠。 5.中醫(yī)治療：采用針灸、推拿、中藥調(diào)理等方法，調(diào)理身體機能，促進睡眠。 抑郁癥伴失眠的治療需要綜合多種方法，患者和家屬應(yīng)積極配合醫(yī)生，堅持治療，同時關(guān)注患者的情緒變化，以提高治療效果，改善生活質(zhì)量。

診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后?！　∫钟舭Y的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療　　藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。　　1、目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，SSRI類不良反應(yīng)較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應(yīng)少。常見的不良反應(yīng)有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等?！　?、SNRI類藥物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI療效肯定，起效較快，有明顯的抗抑郁及抗焦慮作用。對難治性病例亦有效。常見不良反應(yīng)有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精障礙，大劑量時部分患者血壓可能輕度升高；　　3、NaSSAs類（NE和特異性5-HT能抗抑郁藥），如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦慮及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗膽堿能作用小，有鎮(zhèn)靜作用，對性功能幾乎沒有影響，常見不良反應(yīng)為鎮(zhèn)靜、倦睡、頭暈、疲乏、食欲和體重增加；　　4、安非他酮，去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑，對單胺氧化酶沒有抑制作用，適用于抑郁癥以及雙相抑郁，優(yōu)勢為對體重以及性功能影響小。常見的不良反應(yīng)有：激動、口干、失眠、頭痛或偏頭痛，惡心、嘔吐，便秘、震顫、多汗?！　?、對于一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者，可以短期使用一些苯二氮卓類（安定類）藥物或者一些新型的助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆。對于一些癥狀嚴重，甚至伴有精神病性癥狀的患者，可以合并抗精神病藥物治療。

你好，失眠抑郁癥的治療方法：　　1、藥物治療：西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點。而中藥標本兼治，溫和調(diào)理，綠色安全，但是見效較慢。因此心理醫(yī)生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素?！　?、心理治療：以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法，是目前臨床醫(yī)學界在考慮怎樣治療失眠抑郁癥時的首選方法。在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法。　　3、移情治療：享受陽光和運動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時，不用花錢自己動手就能辦到的方法?！　?、食療方法：“催眠”食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導睡眠的褪黑激素，以及天然安眠藥色胺酸?！翱挂钟簟笔匙V：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥?！　?、運動治療：運動可以減輕失眠抑郁癥狀。患者可以在日常生活多進行運動，不僅可以在鍛煉身體，也可以減輕失眠抑郁癥狀。

首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀

你好。一、心理治療（”談話治療“）。是改變你對周圍世界的看法，以及你對其作出反應(yīng)的方式。心理治療單獨使用或與抗抑郁藥合用時，可以解決你與家人、配偶或其他人之間特定的問題。根據(jù)每個人的需要，治療可能持續(xù)3~6個月。二、藥物治療　　一些患有輕度抑郁癥的人單用心理治療就非常有效，但是對于患有中重度抑郁癥的人，通常將抗抑郁藥與某種心理治療合用時效果最好。三、音樂療法　　抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。