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搬東西后出現背脊疼，胳膊使勁疼痛加劇，可能是肌肉拉傷、脊椎問題、肩周炎、筋膜炎、神經受壓等原因造成的。 1.肌肉拉傷：搬重物時用力不當，導致背部和胳膊的肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.脊椎問題：如脊椎小關節(jié)紊亂、椎間盤突出等，會壓迫神經，產生疼痛。需要通過影像學檢查明確，輕癥可保守治療，嚴重者可能需要手術。 3.肩周炎：肩部的炎癥病變，活動時疼痛加重?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.筋膜炎：長期勞累或受寒可引發(fā)，表現為疼痛、肌肉緊張。治療包括熱敷、理療、口服塞來昔布等。 5.神經受壓：頸椎或胸椎病變壓迫神經，導致放射性疼痛。要明確受壓原因和程度，采取相應治療，如牽引、營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺。 出現這種情況應多休息，避免過度活動加重疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮為背部肌肉韌帶損傷的病變發(fā)生，多因背部受涼勞累，負重過度的牽拉等因素，致使了背部的肌肉韌帶受損，組織充血水腫增生粘連，肌酸增高，從而引發(fā)了背部酸痛不適的癥狀發(fā)生。建議靜養(yǎng)休息避免背部受涼勞累，并進行肌電圖及脊椎拍片等檢查，明確診斷后給予背部熱敷理療，推拿按摩，外敷通絡祛痛膏，口服舒筋活血片，三七傷片，云南白藥膠囊等藥物治療。

健康指導：你好！據你所描述的情況來看，初步考慮很有可能是脊背韌帶拉傷。但由于我無法對你進行面診，所以不能給予確診。為此，建議你：1.盡快去當地醫(yī)院放射科進行X光拍片檢查，以便盡早確診，對癥治療。遵照醫(yī)囑，一定會逐漸恢復的。2.在去醫(yī)院之前，可先進行（1）休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節(jié)再負重；（2）冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹；（3）壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。3.在此期間的飲食原則：1.可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。2.宜選補益肝腎的食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。3.天然的優(yōu)質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白，幫助你加速恢復。4.忌吃姜，西藥慎用。5.不建議過多的活動。祝你早日康復！