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左腿膝蓋外側(cè)骨頭疼且腰椎痛、彎腰困難，可能是由外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等因素引起。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，導(dǎo)致局部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部和腿部疼痛。治療方法有物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張、疼痛。可進(jìn)行按摩、熱敷等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累和不良姿勢。

檢查CT看看即可確診這個(gè)平時(shí)避免久坐,多活動(dòng),避免用力彎腰,口服復(fù)方丹參片，壯腰健腎丸，疼痛芬必得即可緩解，另外用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經(jīng)，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，

這種情況建議您注意休息，避免久站和重體力勞動(dòng)，另外可以做一些理療按摩治療，應(yīng)該是可以緩解的

您好，建議做個(gè)腰椎CT看看，這種常年腰痛的癥狀必須要排除有腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生等等疾病如果確定是上述疾病，有很多方法可以治療，包括針灸，推拿，腰椎注射，小針刀松解，外敷膏藥等等，可以很好的緩解疼痛，平時(shí)注意避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，避免腰部受涼等等