低頭久致頸背難受，拍片頸椎沒事咋回事
低頭時間長了，頸部難受，最近，睡醒后，頸背部總是難受，疼，轉(zhuǎn)動不靈活，拍過片，曾經(jīng)治療情況和效果：頸椎沒事，這是怎么回事？想得到怎樣的幫助：頸椎沒事，這是怎么回事？
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回答3
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李國威 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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低頭時間長后頸背部難受，拍片頸椎正常，可能是頸部肌肉勞損、不良睡姿、頸部受寒、頸椎小關節(jié)紊亂、頸部筋膜炎等原因造成的。 1. 頸部肌肉勞損：長時間低頭，頸部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，產(chǎn)生疼痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 不良睡姿：睡眠時姿勢不當，使頸部肌肉長時間處于扭曲狀態(tài)，睡醒后會有不適感。需調(diào)整睡姿，選擇合適的枕頭。 3. 頸部受寒：頸部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛和轉(zhuǎn)動不靈活。注意頸部保暖，可佩戴圍巾。 4. 頸椎小關節(jié)紊亂：頸椎小關節(jié)的位置異常，影響頸椎活動?？赏ㄟ^物理治療，如牽引來改善。 5. 頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，引起疼痛和僵硬。治療包括休息、物理治療和藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，如果頸背部難受持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-21 04:51
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這是頸椎病，是頸型頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部的酸、痛、脹等不適感，頸部肌肉緊張，有壓痛，壓痛點常在肌肉關節(jié)突，項韌帶等，頸部的活動范圍多無明顯障礙。建議：第一、您應注意保暖，圍巾保暖。第二、良好的坐姿睡姿，避免長時間伏案工作、學習，選擇合適的頸型枕頭，不平躺睡覺，左側(cè)右側(cè)換著睡。第三、常運動，如伸展運動，點頭仰頭運動，避免劇烈運動。
2016-01-19 11:48
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好?？茨闱闆r拍片頸椎沒事，考慮是受涼，長期一個姿勢，落枕等造成的頸部肌肉肌腱受累產(chǎn)生的癥狀，好轉(zhuǎn)慢，沒什么大事，注意治療就行1，熱敷，多按摩按摩2，按療程理療3，外用活血止痛膏藥，避免受涼
2016-01-18 21:38
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