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牙結(jié)石自己摳掉有坑，需及時處理。包括就醫(yī)檢查、了解原因、采取措施、預(yù)防復(fù)發(fā)、注意日常護(hù)理等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.就醫(yī)檢查：前往正規(guī)醫(yī)院口腔科，由醫(yī)生評估牙坑情況。
2.了解原因：可能是牙結(jié)石分布不均、摳除方式不當(dāng)?shù)取?br/>3.采取措施：醫(yī)生會根據(jù)情況進(jìn)行潔治、刮治等專業(yè)處理。
4.預(yù)防復(fù)發(fā)：保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，使用牙線。
5.注意日常護(hù)理：定期口腔檢查，少吃易沉積牙結(jié)石的食物。
總之，出現(xiàn)牙結(jié)石自己摳掉有坑的情況應(yīng)重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議做好后續(xù)處理和預(yù)防。

你的情況是痔瘡或者肛裂的可能性較大的，建議i醫(yī)院肛腸科檢查確定，避免辛辣刺激性飲食和喝酒,多吃蔬菜水果。

您好，你的情況可能是痔瘡。所以建議你看看肛腸科的醫(yī)生。關(guān)鍵是習(xí)慣問題。沒有特效辦法。一定要保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定會改善。癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用。必要時候可以手術(shù)治療。