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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)多年，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。需要根據(jù)具體病情選擇合適的方案。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。 2.物理治療：如牽引、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.介入治療：包括射頻消融、臭氧注射等，對部分患者有一定效果。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 總之，對于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)多年的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

你的情況可以考慮是服用中草藥.獨(dú)活黨參川斷菟絲子桂枝仙茅仙靈脾狗脊,寄生雞血藤黃芪杜仲巴戟天懷牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考慮手術(shù).1,常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治療途徑.

你好,腰椎間盤膨出的病情,一般來說及時治療效果還是可以的,一般的治療方法是采用牽引進(jìn)行治療,可以配合針灸,按摩等治療方法進(jìn)行治療,或配合藥物如活血化瘀舒筋通脈的中藥進(jìn)行治療等.治療后要適當(dāng)?shù)男菹?此病有一定的反復(fù)性,當(dāng)復(fù)發(fā)了就藥接著治療,此病平時的保養(yǎng)是比較關(guān)鍵的,需要睡硬板床,平時做功能鍛煉,如飛燕式（俯臥,頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)屈曲,反復(fù)30次左右）,拱橋式（仰臥,雙腿屈曲,雙足,雙肘,后頭為支點(diǎn),用力抬高臀部,反復(fù)鍛煉20-40次）等鍛煉方法.每天堅持這些鍛煉.平時注意不要勞累,避免著涼,避免久坐久站,不要走路時間長了,保持正常的體重,如果體重超標(biāo)的話,需要減肥.這些情況不注意的話都會造成疾病的復(fù)發(fā)的.你所說的勞累,走路多了的情況是可以造成疾病的復(fù)發(fā)的.另外平時可以自己熱敷一下.尤其你的這個年齡,此類疾病是常見的,疾病發(fā)作了要及時治療,防止造成疾病的嚴(yán)重.

腰間盤突出的治療1,常規(guī)開放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤手術(shù)）2,椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)4,人工腰椎間盤置換.建議到正規(guī)的醫(yī)院具體檢查來選擇治療途徑.