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運(yùn)動(dòng)少而經(jīng)常感到后肩背酸痛，可能是肌肉勞損、頸椎問(wèn)題、肩周炎、不良姿勢(shì)、內(nèi)臟疾病反射等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，肩部和背部肌肉力量不足，容易因輕微活動(dòng)或保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久而出現(xiàn)勞損，引發(fā)酸痛。 2.頸椎問(wèn)題：頸椎病變?nèi)珙i椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩背部放射性酸痛。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，可導(dǎo)致肩部及后背牽涉性疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛可能加重。 4.不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，彎腰駝背等，會(huì)使肩背部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生酸痛感。 5.內(nèi)臟疾病反射：某些內(nèi)臟疾病如膽囊炎、心臟病等，有時(shí)疼痛會(huì)放射至肩背部。 總之，后肩背酸痛可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。