總是害怕出門且焦慮，是恐懼癥嗎？
我懷疑自己有恐懼癥啥的,老是怕出門,怕坐火車坐過站,怕遇見壞人...所以我從來不想自己一個人出門,我大學是在我們家所在的城市,挺近的,現(xiàn)在我要上研究生了,很遠,我卻不想去,怕遠,怕遇見壞人,怕....反正心里很焦慮,其實有時候想自己這種焦慮很無聊,但沒辦法,自己老愛胡思亂想.有時候想的都頭疼.
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回答5
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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總是害怕出門且伴有焦慮情緒，可能是恐懼癥的表現(xiàn)，也可能與個人性格、過往經(jīng)歷、心理壓力、環(huán)境因素及神經(jīng)遞質失衡等有關。 1.個人性格：性格內向、敏感、膽小的人可能更容易出現(xiàn)這種情況。 2.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在外出時遭遇不好的事情，可能留下心理陰影。 3.心理壓力：學習、工作或生活中的壓力過大，導致精神緊張。 4.環(huán)境因素：周圍環(huán)境缺乏安全感，或者接觸到較多負面信息。 5.神經(jīng)遞質失衡：大腦中的某些神經(jīng)遞質如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒調節(jié)。 如果這種害怕出門和焦慮的情況嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助?？梢酝ㄟ^心理治療，如認知行為療法、暴露療法等，必要時配合藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。同時，要學會自我調節(jié)，如保持良好的生活習慣、適當運動、多與他人交流等。
2025-03-19 13:08
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：這不是恐懼癥的表現(xiàn).既然夢在提醒我們有問題了,比如自己焦慮的事,那就想法解決現(xiàn)實中的事情啊.
2016-01-19 13:35
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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是不是過分依賴人了，你家人以前是怎么教育你的呢？什么事一手包辦？老是擔心你？是不是獨立性不強？我覺得這個和家人有很大關系。
2016-01-19 09:54
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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！你好，根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關系，社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個疾病嚴重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫(yī)中藥調理氣血，調整臟腑功能，運用“三聯(lián)安神”療法，通過中藥調理，心理梳理，情趣調理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日康復
2016-01-19 03:59
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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社交恐懼癥多在17～30歲期間發(fā)病,常無明顯誘因突然起病.主要特點是害怕被人注視,一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然,臉紅,不敢抬頭,不敢與人對視,甚至覺得無地自容,因而不愿社交,不敢在公共場合演講,集會不敢坐在前面.場所恐懼癥又稱廣場恐懼癥,曠野恐懼癥,聚會恐懼癥等.是恐懼癥中最常見的一種,約占60％.多起病于25歲左右,35歲左右為另一發(fā)病高峰年齡,女性多于男性.單一恐懼癥指患者對某一具體的物件,動物等有一種不合理的恐懼.
2016-01-18 21:18
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