測量血壓 131/86 是否正常，低血壓注意事項有哪些？
測量血壓131|86是否正常,網購血壓測量儀測量顯示如上數(shù)據，是否正常？還有低血壓應注意些什么？謝謝！
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回答5
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莫北溪 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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血壓 131/86mmHg 屬于正常血壓范圍。低血壓患者需要注意飲食、運動、體位變化、定期監(jiān)測、避免誘因等。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動。 3. 體位變化：蹲下后起身要緩慢，避免突然站起導致頭暈。 4. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況。 5. 避免誘因：如長時間站立、過度勞累、悶熱環(huán)境等，以防血壓降低。 6. 情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，低血壓患者通過注意上述方面，有助于維持血壓穩(wěn)定，改善癥狀。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-20 03:08
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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這是高血壓，高血壓主要有兩種類型:一是原發(fā)性高血壓,通常指不名原因引起的高血壓,二是繼發(fā)性高血壓,它是由某些疾病引起的高血壓，這個和失眠有一定關系的.注意睡前進行醋兌溫水泡腳進行全面的調理.
2016-01-19 09:11
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，凡正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12．6kPa)為高血壓；診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。
2016-01-19 08:28
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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正常的血壓范圍是收縮壓小于120、舒張壓小于80，但是由于各種各樣的原因都會影響血壓，收縮壓在120到139、舒張壓在80到89之間都屬于正常，如果收縮壓大于140、舒張壓大于90，就屬于高血壓的范疇了。
2016-01-19 06:54
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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成年人血壓的正常范圍：收縮壓（高壓）90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。超出此范圍的都是高血壓。如果測血壓多次均高，則應當就診，明確高血壓的基本原因，是原發(fā)還是繼發(fā)的，再采取相關的治療，應用合理的降壓藥，或者治療相應的原發(fā)病。祝健康！
2016-01-18 20:41
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