二十歲女脫發(fā)，中藥有效停藥復發(fā)，求茶療方法
本人女二十歲脫發(fā)曾用過很多防脫生發(fā)的藥但？本人女二十歲脫發(fā)曾用過很多防脫生發(fā)的藥但沒效果，后來看過中醫(yī)，醫(yī)生說是我氣血不和、肝血不足，開了些中藥，效果顯著，但只要停藥后又會慢慢掉發(fā)。請問在日常生活中除了藥物治療能否進行食療或者茶療，最好是茶療，比如說用什么泡在水里經常喝對這種類似的脫發(fā)有好處。謝謝醫(yī)生能在百忙之中抽出時間回答我的問題，謝謝！。
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回答2
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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二十歲女性脫發(fā)，經中醫(yī)治療有效但停藥復發(fā)。日常生活中可通過飲食、作息、情緒調節(jié)、頭部護理及適當茶療等改善。 1. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等，保證營養(yǎng)均衡。 2. 作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復。 3. 情緒調節(jié)：保持良好的心態(tài)，減少焦慮、緊張等不良情緒，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 頭部護理：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，經常按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 5. 茶療：可以用枸杞、紅棗、桂圓、菊花、玫瑰花等泡水喝，具有一定的補氣血、疏肝氣的作用。 脫發(fā)的改善需要長期堅持，綜合調理。如果脫發(fā)情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取更有針對性的治療措施。
2025-03-20 13:02
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。
2016-01-19 10:28
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