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晚上睡覺磨牙在凌晨 1 點(diǎn)到 2 點(diǎn)，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂等引起。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致磨牙?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式放松。 2.咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，如錯(cuò)頜畸形，會(huì)引起磨牙?？赏ㄟ^正畸治療來調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，刺激腸道蠕動(dòng)，引起神經(jīng)反射性磨牙。需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可能導(dǎo)致磨牙?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，如婦女月經(jīng)期、妊娠期等，也可能出現(xiàn)磨牙。一般通過調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，若磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

磨牙主要原因是精神緊張，還有其他病因如：咬合關(guān)系不佳、腸道寄生蟲病等。建議先到口腔修復(fù)科做一個(gè)頜墊，睡覺時(shí)帶上，以保護(hù)牙齒。睡前不要看恐怖小說和恐怖電影，以免精神過于緊張，另外請(qǐng)到內(nèi)科檢查下有沒有腸道寄生蟲，如有請(qǐng)對(duì)癥治療。祝你健康！

牙的發(fā)生，主要和三類因素有關(guān)1.心理因素：當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識(shí)地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。其他因素：寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。

磨牙的原因有很多種，如精神過度緊張、患腸道寄生蟲、飲食紊亂，缺鈣等等，建議注意多休息，適量的補(bǔ)充鈣劑，去口腔科檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。