產(chǎn)后奶水不足且質(zhì)量不佳有何改善方法
問題描述:生完孩子之后我的奶水總是不夠吃我想問問有什么好的方法能增加奶水及奶的質(zhì)量
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回答3
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朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后奶水不足且質(zhì)量欠佳，可通過飲食調(diào)整、保持良好心態(tài)、正確哺乳、適當按摩、充足休息等來改善，還可在必要時使用藥物。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 2.良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 3.正確哺乳：讓嬰兒多吸吮，刺激乳汁分泌。 4.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩。 5.充足休息：保證每天足夠的睡眠，有利于身體恢復和乳汁分泌。 6.藥物輔助：必要時，在醫(yī)生指導下使用生乳靈、通乳顆粒、催乳片等藥物促進乳汁分泌。 總之，產(chǎn)后奶水不足和質(zhì)量問題需要綜合調(diào)理，產(chǎn)婦應保持積極的心態(tài)，采取多種方法共同促進乳汁的分泌和質(zhì)量的提升。同時，如有異?；蛐Ч患?，應及時就醫(yī)。
2025-03-20 02:26
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好可以主要從改善飲食,多吃湯水,鯽魚湯和豬蹄湯等
2016-01-19 08:06
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這樣的情況是需要注意增加飲食的營養(yǎng)的
2016-01-19 02:13
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