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運(yùn)動(dòng)后多處關(guān)節(jié)發(fā)燙但不痛，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎癥、血液循環(huán)加快、代謝產(chǎn)物堆積、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受力不均，局部產(chǎn)生過多熱量。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，遵循循序漸進(jìn)原則，做好熱身和拉伸。 2.關(guān)節(jié)炎癥：如早期的滑膜炎等，炎癥刺激可使關(guān)節(jié)發(fā)熱。需減少活動(dòng)，注意休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查。 3.血液循環(huán)加快：運(yùn)動(dòng)促使血液流速增加，關(guān)節(jié)處血管豐富，熱量產(chǎn)生增多。一般休息后可緩解。 4.代謝產(chǎn)物堆積：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉代謝產(chǎn)物增多，在關(guān)節(jié)處堆積，引起發(fā)熱。適當(dāng)按摩和多喝水有助于代謝產(chǎn)物排出。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致感覺異常，誤以為關(guān)節(jié)發(fā)燙。要保持良好的作息，避免精神緊張。 如果關(guān)節(jié)發(fā)燙的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

您好您的癥狀可能是關(guān)節(jié)炎或者是風(fēng)濕導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)炎可以采用的保守介入治療方法太多了，比如中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、復(fù)合針、微針等等。高新氧消融術(shù)：高濃度介質(zhì)具有極強(qiáng)的氧化能力，同時(shí)還有抗炎和鎮(zhèn)痛的作用。將它注射入病變的骨組織內(nèi)，可以瞬時(shí)氧化骨組織內(nèi)的蛋白多糖及破壞病變細(xì)胞，使蛋白多糖的功能喪失，細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖減少，病變組織的滲透壓不能維持，導(dǎo)致水分喪失而萎縮，從而使癥狀得以消除，達(dá)到治療的目的。1、安全系數(shù)高，局麻下細(xì)針穿刺，對(duì)其他組織無影響。2、風(fēng)險(xiǎn)小，無痛苦，免除開刀之苦。3、準(zhǔn)確定位，在X光下進(jìn)行，無偏差。4、起效快，療效高，一般只需注射一次。5、無并發(fā)癥，本身的消毒抗炎作用，使感染機(jī)會(huì)大大降低。

您好您的癥狀可能是關(guān)節(jié)炎或是風(fēng)濕導(dǎo)致的或者是韌帶拉傷?？梢圆捎玫谋Ｊ亟槿胫委煼椒ㄌ嗔?，比如中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、復(fù)合針、微針等等。高新氧消融術(shù)：高濃度介質(zhì)具有極強(qiáng)的氧化能力，同時(shí)還有抗炎和鎮(zhèn)痛的作用。將它注射入病變的骨組織內(nèi)，可以瞬時(shí)氧化骨組織內(nèi)的蛋白多糖及破壞病變細(xì)胞，使蛋白多糖的功能喪失，細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖減少，病變組織的滲透壓不能維持，導(dǎo)致水分喪失而萎縮，從而使癥狀得以消除，達(dá)到治療的目的。1、安全系數(shù)高，局麻下細(xì)針穿刺，對(duì)其他組織無影響。2、風(fēng)險(xiǎn)小，無痛苦，免除開刀之苦。3、準(zhǔn)確定位，在X光下進(jìn)行，無偏差。4、起效快，療效高，一般只需注射一次。5、無并發(fā)癥，本身的消毒抗炎作用，使感染機(jī)會(huì)大大降低。

有關(guān)節(jié)疼痛的情況嗎？是在劇烈運(yùn)動(dòng)后嗎？建議查一下風(fēng)濕系列，考慮風(fēng)濕熱得可能，主要表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)的變化