丈夫照顧月子，給產(chǎn)婦做什么菜合適
我老公剛生完寶寶，因?yàn)槲覌寢屧诶霞液苓h(yuǎn)，不能來照顧老婆，只有我親自下廚了。我對(duì)這個(gè)根本就沒有經(jīng)驗(yàn)，不知道月子做些什么菜給老婆吃，聽說月子里有很多東西不能吃。
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回答4
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張學(xué)真 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
產(chǎn)科住院部
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產(chǎn)婦在月子期間的飲食至關(guān)重要，需要營養(yǎng)均衡、易消化、多樣化。適合的菜品包括雞湯、豬蹄湯、青菜、瘦肉、魚類等。 1.雞湯：富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和產(chǎn)奶。但要注意撇去浮油，避免過于油膩。 2.豬蹄湯：能補(bǔ)充膠原蛋白和營養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌，但不宜過于濃稠。 3.青菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，可預(yù)防便秘。 4.瘦肉：如瘦牛肉、瘦豬肉，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，增強(qiáng)體力。 5.魚類：像鯽魚、鱸魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)產(chǎn)婦身體有益。 總之，月子期間的飲食要合理搭配，保證產(chǎn)婦攝入足夠的營養(yǎng)，同時(shí)要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。
2025-03-20 01:38
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)婦在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)飲食以清淡、易于消化為主，食物品種應(yīng)多樣化。如果產(chǎn)后飲食護(hù)理得當(dāng)，產(chǎn)婦身體的康復(fù)是很快的。但在月子里，產(chǎn)婦一定要忌食辛辣溫燥和過于生冷的食物。辛辣溫燥之食，可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦上火，引起口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
2016-01-19 04:04
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回答2
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呂月新
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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多吃新鮮水果蔬菜，如蘋果、梨、雞蛋等，要保證飲食品種的全面性，不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物。
2016-01-18 16:20
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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各種青菜都可以吃的，沒有什么忌諱的，不要擔(dān)心了，不是病，渾素搭配就可以了，各種素菜都可以吃的
2016-01-18 15:44
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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