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左側臀部坐著或側身躺壓疼痛，像骨頭疼，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節(jié)病變、坐骨神經(jīng)痛、局部筋膜炎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起臀部疼痛?；颊叱Ｓ醒刻弁?、下肢放射痛等癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷、炎癥等，壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生臀部及下肢疼痛。治療有按摩、針灸、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 3. 髖關節(jié)病變：如髖關節(jié)炎、股骨頭壞死等，可導致髖關節(jié)疼痛，放射至臀部。治療方法包括減少負重、藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖）等。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。治療以緩解疼痛、營養(yǎng)神經(jīng)為主。 5. 局部筋膜炎：長期勞損或著涼導致臀部筋膜炎癥，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、理療等緩解。 出現(xiàn)左側臀部疼痛時間較長，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質(zhì)你好、?？诜~肝油，預防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚肝油，只要服1～2滴；其次是補鈣，嬰兒維新鈣片，物美價廉是首選之品，若經(jīng)濟條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。，答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通報！