因失戀患抑郁癥該如何應(yīng)對？
我前一段時間就和女朋友分手了，然后我就特別的傷心，我現(xiàn)在就什么事都不想做了，我就成天喜歡待在家里，也不想和家里人交流，有的時候我還會默默的哭泣。我家里人就讓醫(yī)生給我檢查了下，醫(yī)生說得了抑郁癥。
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回答4
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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失戀后患上抑郁癥，需要綜合多方面來應(yīng)對，包括了解抑郁癥、調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、尋求社交支持、必要時藥物治療等。 1.抑郁癥介紹：抑郁癥是一種常見的心理障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，會影響患者的思維、情感和行為。 2.心態(tài)調(diào)整：接受分手的現(xiàn)實，嘗試從積極的角度看待這段經(jīng)歷，相信自己能夠走出困境。 3.生活方式改善：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽等。 4.社交支持：與親朋好友交流，分享內(nèi)心感受，獲得他們的理解和支持。 5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能會使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 總之，面對因失戀導(dǎo)致的抑郁癥，要積極采取多種措施，勇敢面對，相信一定能夠逐漸恢復(fù)健康。
2025-03-21 02:49
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心理分析：你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。心理指導(dǎo)：常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等。
2016-01-19 02:05
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心理分析：兩個人相處是對等的交流，如果一方把自己的全部都交給對方，不僅讓對方感到壓力巨大，同時沒了自己，會讓自己在對方眼中失去價值。心理指導(dǎo)：找到自己的價值，作一個旁觀者，如果你是前女友，你會喜歡這樣的自己嗎？從屋子里走出去，通過運動提升心情，讓心理能量增加，人只有擁有自己的價值時，才會讓身邊人心甘情愿和你在一起。
2016-01-18 22:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你所提供的情況，抑郁癥在生活上要多注意休息好，在飲食上多注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在生活上多出去跟人溝通，要多注意以上的健康。多出去走走。
2016-01-18 11:06
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