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突然遺忘部分事情且對(duì)熟人感到陌生可能由多種原因引起，如心理壓力、腦部疾病、神經(jīng)退行性病變、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠障礙等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮或重大生活事件的刺激，可能導(dǎo)致選擇性遺忘。這是一種心理防御機(jī)制，通過(guò)遺忘來(lái)減輕內(nèi)心的痛苦。 2.腦部疾病：如腦震蕩、腦部感染、腦血管疾病等，可能損傷大腦的記憶相關(guān)區(qū)域，造成記憶障礙。 3.神經(jīng)退行性病變：像阿爾茨海默病、帕金森病等，會(huì)逐漸影響大腦的神經(jīng)功能，導(dǎo)致記憶力下降和認(rèn)知障礙。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵）的缺乏，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶問(wèn)題。 5.睡眠障礙：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，進(jìn)而影響記憶力。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于恐慌，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

忘記了也是暫時(shí)的，或是逃避性質(zhì)的，總有一天還會(huì)記起來(lái)。