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血肌酐偏高、血尿酸升高可能與多種因素有關(guān)，如飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量不足、腎臟疾病、藥物影響、代謝紊亂等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期高蛋白飲食可能導(dǎo)致肌酐和尿酸升高。應(yīng)減少肉類、海鮮等高嘌呤、高蛋白食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)易使代謝減緩。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。 3. 腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎間質(zhì)病變等腎臟疾病會(huì)影響腎功能。需要進(jìn)一步檢查明確病因，針對(duì)性治療。 4. 藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥可能影響腎功能。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 代謝紊亂：如肥胖、糖尿病等導(dǎo)致的代謝紊亂。積極控制體重，治療基礎(chǔ)疾病。 總之，發(fā)現(xiàn)血肌酐和血尿酸異常，應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)完善檢查，明確病因并進(jìn)行治療。同時(shí)，定期復(fù)查腎功能，監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化。

1,高維生素?cái)z入.飲食上應(yīng)注意富含維生素,尤其是B族維生素和維生素C,葉酸等.這些維生素大多存于水果蔬菜中,如西紅柿,油菜,韭菜,柑橘,山楂等,應(yīng)在每日飲食中添加新鮮蔬菜和水果.　　2,高熱量攝入.主要是由含碳水化合物豐富的大米,小麥,玉米等谷類供給.另外,甜薯,芋頭,馬鈴薯,蘋果,蓮藕中所含碳水化合物也很豐富,可作為補(bǔ)充食物,于餐間充饑.　　3,限制蛋白質(zhì)飲食.一般來說,每日給予0.6/kg的蛋白質(zhì)即可滿足機(jī)體生理需要,因而慢性腎病患者每日供應(yīng)蛋白質(zhì)30-36g即可.蛋白質(zhì)食物的選擇,應(yīng)以魚,瘦肉,雞肉,牛奶為主,盡可能少食含植物蛋白的物質(zhì)如花生,黃豆及豆制品等,因?yàn)橹参锏鞍姿潜匦璋被岫?過多食用于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)無補(bǔ),反而會(huì)加重尿蛋白現(xiàn)象.

你好，高血壓多是需要長(zhǎng)期服藥的你服用的降壓藥勁不大，如果服這個(gè)藥血壓能控制在正常范圍的話，說明你本身高血壓不嚴(yán)重，如果你想停藥，可以試試，但是大多數(shù)患者停藥一年內(nèi)血壓又會(huì)高上去的

一般來說血肌酐正常值標(biāo)準(zhǔn)為：44-133umol/L，當(dāng)血肌酐超過133umol/L時(shí)意味著腎臟出現(xiàn)損傷，已經(jīng)腎功能不全、腎衰竭。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。

你好,依照國(guó)家的正常標(biāo)準(zhǔn)140,你的不算高,平時(shí)定期檢查就行,合理的飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)