健身房跑步后腳后跟疼，是跟腱炎還是滑囊炎？
健身房跑步跑的，腳后跟那一塊好疼，慢跑沒問題，上坡跑的話就忒疼，藥店買了瓶黃道益搽了個把星期沒怎么用，用手指從上往下按就疼沒紅沒紫的也沒腫也沒傷到骨頭啊就是不知道是不是跟腱炎和腳后跟滑囊炎
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回答4
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鄭祖剛 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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跑步后腳后跟疼，可能是跟腱炎、滑囊炎，也可能是運(yùn)動損傷、足底筋膜炎、骨刺等原因?qū)е隆?1.跟腱炎：長期劇烈運(yùn)動使跟腱反復(fù)受到牽拉，造成跟腱纖維微小撕裂，引起無菌性炎癥。治療上應(yīng)減少活動，多休息，可熱敷、理療，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.滑囊炎：多因過度摩擦、壓迫等引起。癥狀為局部疼痛、腫脹。治療包括休息、避免刺激，口服布洛芬等非甾體抗炎藥。 3.運(yùn)動損傷：跑步姿勢不正確或運(yùn)動量過大，導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷。需停止運(yùn)動，進(jìn)行冷敷，后期熱敷。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力產(chǎn)生炎癥。治療有拉伸、按摩，使用塞來昔布緩解疼痛。 5.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者保守治療，重者可能需手術(shù)去除。 總之，出現(xiàn)跑步后腳后跟疼，應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-19 01:55
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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急慢性損傷性滑囊炎，可穿刺抽液后囊內(nèi)注入醋酸強(qiáng)的松龍，因骨骼畸形引起的滑囊炎，應(yīng)矯正畸形，應(yīng)加強(qiáng)勞動保護(hù)，少數(shù)慢性病人經(jīng)非手術(shù)治療無效，而疼痛較重，囊壁肥厚，影響活動者，可行滑囊切除術(shù)，
2016-01-18 14:46
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健身房跑步跑的，腳后跟那一塊好疼。一般沒有外傷的話考慮局部軟組織損傷，建議患者應(yīng)該注意休息。
2016-01-18 07:54
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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跟腱炎和腳后跟滑囊炎是軟組織無菌性炎癥。口服非甾體類抗炎藥氯唑沙宗片會有好效果。
2016-01-18 00:44
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