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40 歲男性打籃球致腳后肌拉斷常見嗎?

患者性別;;男:患者年令40問題描述打藍(lán)球時(shí)不慎把腳后肌拉斷這種情況多么:

  • 回答3

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    胡爭(zhēng)波 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    打籃球?qū)е履_后肌拉斷的情況相對(duì)不常見,但也并非罕見。其發(fā)生與多種因素有關(guān),如運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足、肌肉力量不均衡、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、既往肌肉損傷史等。 1. 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不足:未進(jìn)行充分的熱身活動(dòng),肌肉未達(dá)到最佳工作狀態(tài),突然劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致拉傷。 2. 肌肉力量不均衡:某些肌肉群較強(qiáng),而與之協(xié)同的肌肉較弱,運(yùn)動(dòng)時(shí)易造成弱側(cè)肌肉拉傷。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大:超出自身肌肉承受能力,肌肉過度疲勞和緊張,增加拉傷風(fēng)險(xiǎn)。 4. 運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng):不正確的姿勢(shì)會(huì)使肌肉受力不均,增加受傷幾率。 5. 既往肌肉損傷史:曾經(jīng)有過肌肉損傷,恢復(fù)不完全,再次運(yùn)動(dòng)時(shí)容易再次拉傷。 總之,為減少此類損傷,運(yùn)動(dòng)前要做好充分準(zhǔn)備,注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和姿勢(shì),增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性。若發(fā)生肌肉拉傷,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

    2025-03-18 19:03
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    只要手術(shù)修復(fù)成功愈合好不好又任何后遺癥,同時(shí)不會(huì)影響功能,祝你早日恢復(fù)建康.

    2016-01-18 08:47
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    只要手術(shù)恢復(fù)正常不會(huì)影響功能,這個(gè)過程恢復(fù)較慢,需要有耐心循序漸進(jìn)即可,祝你早日恢復(fù)建康.

    2016-01-18 05:48
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