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精神分裂是一種嚴(yán)重的精神障礙，病因復(fù)雜，受遺傳、環(huán)境、心理等多因素影響。對(duì)于因?qū)W習(xí)壓力大引起相關(guān)癥狀者，通過綜合治療可控制病情，減少復(fù)發(fā)，但無法保證絕對(duì)不復(fù)發(fā)。包括藥物治療、心理治療、社會(huì)支持、生活方式調(diào)整、定期復(fù)查等。 1. 藥物治療：常用藥物有利培酮、奧氮平、氯氮平等，可有效改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、支持性心理治療等，幫助患者調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)壓力。 3. 社會(huì)支持：家人、朋友的關(guān)心和理解，提供情感支持，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。 4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于穩(wěn)定情緒。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，精神分裂的治療和控制是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，患者及家屬要有耐心和信心，積極配合治療，才能更好地控制病情，減少復(fù)發(fā)的可能。

精神分裂癥是以基本個(gè)性改變，思維、情感、行為的分裂，精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見的精神病。在精神分裂癥的一級(jí)預(yù)防尚未能實(shí)施以前，預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)放在早期發(fā)現(xiàn)、早期治療和預(yù)防復(fù)發(fā)上。因此要在社區(qū)建立精神病防治機(jī)構(gòu)，在群眾中普及精神病防治知識(shí)，消除對(duì)精神病人歧視、不正確的看法，使病人能及早發(fā)現(xiàn)和早期得到治療。在返回社會(huì)后，要?jiǎng)訂T家庭和社會(huì)力量，為病人康復(fù)創(chuàng)造條件。在社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)和訓(xùn)練下，在家庭的支持下，提高病人社會(huì)適應(yīng)能力，減少心理應(yīng)激，堅(jiān)持服藥，避免復(fù)發(fā)，減輕殘疾。國內(nèi)外的經(jīng)驗(yàn)均說明其重要性和可行性。

精神分裂癥的治療一般以精神藥物治療為主。抗精神病藥物能有效地控制急性和慢性精神癥狀，提高精神分裂癥的臨床緩解率；緩解期內(nèi)堅(jiān)持維持治療者多可避免復(fù)發(fā)；在防止精神衰退治療中常發(fā)揮出積極作用，常用藥物有氯丙嗪、氯氮平、舒必利、奮乃靜、氟哌啶醇等，并發(fā)氯丙嗪為首選藥物。

所謂心病還需心藥醫(yī)，你必須找到你的病源。如果你認(rèn)為自己的意志力足夠的話，你可以在醫(yī)生和家人的看護(hù)下反復(fù)回憶你最傷心的那件事……這是自我麻痹的一種方法，知道你覺得這件已經(jīng)不算什么的時(shí)候，再配合后期的藥物，應(yīng)該不會(huì)再復(fù)發(fā)。但本人不太建議。建議你找一些讓自己開心的事去做，去想。由于你本人才是那件事的受害者，所以你自己要找到你那件事相反的事，讓自己開心起來，心態(tài)好了，心病自然就會(huì)痊

你好！根據(jù)描述，最好是注意避免受刺激。一般壓力過大得不到有效的疏解或者是受到外界強(qiáng)烈的刺激的話，都會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)的。所以自己要注意隨時(shí)的疏解壓力。自己要樂觀點(diǎn)，遇事不要想的太復(fù)雜了。生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)，自己就會(huì)更加的快樂。沒事的不用多擔(dān)心哈。