抑郁癥的有效治療方法有哪些
成都市抑郁癥治療醫(yī)院自從我前男友跟我分手了之后，我就一蹶不振，陷入痛苦的深淵。辭掉了工作，每天呆在家里，心情異常煩悶，非常壓抑。曾經(jīng)想到了死，自殺過，但被家人發(fā)現(xiàn)得早，救了回來。家人帶我去看精神科醫(yī)生，醫(yī)生說我是得了抑郁癥，需要好好的治療才行。想得到怎樣的幫助：治療抑郁癥最有效的方法是什么呢？如何徹底治愈抑郁癥呢？
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回答3
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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抑郁癥的治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、運動療法、改善生活方式等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。但需遵醫(yī)囑使用，可能會有一些副作用，如惡心、失眠等。 2.心理治療：如認知行為療法、人際治療等。幫助患者改變負面的思維模式和應對方式，提高人際交往能力。 3.物理治療：包括重復經(jīng)顱磁刺激、電休克治療等。適用于藥物治療效果不佳或有嚴重自殺傾向的患者。 4.運動療法：適當?shù)倪\動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情。比如每周進行 3-5 次的有氧運動，如慢跑、游泳。 5.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。多參加社交活動，與親友保持良好溝通。 綜合運用多種治療方法，根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，有助于提高抑郁癥的治愈率，讓患者重新回歸正常生活。
2025-03-18 19:16
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！抑郁癥的治療主要看心理變化，自我調(diào)節(jié)很重要。做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。你好，通過運動可以緩解癥狀。堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉，俗話說，一日之計在于晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細胞，當身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
2016-01-18 02:53
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥是目前社會中比較常見的心理疾病，主要是由于人們面臨的壓力過大導致持續(xù)的不良情緒，從而形成抑郁癥?；颊咧饕憩F(xiàn)為情緒低落、睡眠障礙、食欲不振、同時伴有很多軀體不適癥狀。抑郁癥已經(jīng)成為危害人類健康的潛在殺手，危害著人們的生活。抑郁癥是一組心境障礙，想要徹底擺脫離它，保持一個極積、樂觀的心態(tài)很重要。只有在自我調(diào)節(jié)與積極配合醫(yī)生治療的基礎上才能走出抑郁癥的陰影。不妨把自己的感受寫出來，然后分析、認識它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它
2016-01-18 00:43
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