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膽結(jié)石患者在生活中需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等方面，以控制病情，促進(jìn)康復(fù)。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、肥肉等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟；增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體機(jī)能恢復(fù)。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以防影響病情。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好！低膽固醇飲食.膽固醇攝入過多,可加重肝膽的代謝,清理負(fù)擔(dān),并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶,積聚和沉淀,從而形成結(jié)石,所以,應(yīng)降低膽固醇攝入量,尤其是晚上,應(yīng)避免進(jìn)食高膽固醇類食品如：雞蛋（尤其是蛋黃）,肥肉,海鮮,無鱗魚類,動(dòng)物內(nèi)臟等食品.