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你好，如果有一些低血糖低血壓貧血知道情況的話，建議你在日常飲食中一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，不要偏食挑食，一定要加強營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品，也可以常服一些西洋參片。祝你健康，希望回答能對你有幫助。

你好，根據(jù)你說的三低與你體質(zhì)瘦弱有關(guān)，平時飲食不規(guī)律、進食過少可引起?？梢苑蒙}飲來升高血壓,喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血.平時要隨身攜帶糖果餅干備用預(yù)防低血糖的發(fā)生。每日清晨可飲些淡鹽開水,多食些富含高蛋白的食物,糖類、脂類可適當(dāng)多吃,包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品,菜肴要多帶鹽分，有利于升高血壓血糖血脂。

你好,血壓低可以服用生脈飲進行調(diào)理的,飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等.

健康指導(dǎo)：你好在飲食上要葷素兼吃，合理搭配膳食，全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)逐漸變得健壯。要多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B、維生素C等食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，經(jīng)常食用。適當(dāng)吃些能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。

健康指導(dǎo)：要注意均衡營養(yǎng)，葷素搭配，多補充蛋白質(zhì)和維生素，如果伴有貧血，要注意補充葉酸、維生素B6、B12、鐵質(zhì)?？梢赃m當(dāng)補充一些大棗、桂圓、蓮子等補血補氣的食物。提高一定膽固醇的攝入，多食肉類、蛋奶類食物。吃一些酸味等開胃的食物，有利于增加食欲。

健康指導(dǎo)：看您的這個情況的話應(yīng)該是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，所以說您應(yīng)該注意營養(yǎng)的補充，多食用含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜水果等營養(yǎng)豐富的食物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)成分?jǐn)z入合理，注意適當(dāng)運動增強體質(zhì)，