姐姐產(chǎn)后 40 天血壓 90 - 140 未吃藥，孩子吃母乳，如何調(diào)理
醫(yī)生，您好，我姐姐懷孕期間妊娠高血壓，后來剖腹產(chǎn)生的孩子，現(xiàn)在40天左右，血壓今天量的90-140，還有點高，但孩子需要吃母乳，也沒吃藥，這種情況應(yīng)該怎么辦呢，我們該怎么調(diào)理呢？
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回答4
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莫北溪 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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產(chǎn)后 40 天血壓 140/90mmHg，在哺乳期未用藥，可通過改善生活方式、飲食調(diào)整、監(jiān)測血壓、適度運動、保持心情舒暢等來調(diào)理。 1. 改善生活方式：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 2. 飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩食物。 3. 監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時就醫(yī)。 4. 適度運動：選擇適合的有氧運動，如散步、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 5. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式放松。 6. 中醫(yī)調(diào)理：如按摩、針灸等，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進行。 產(chǎn)后血壓高需要重視，但也不必過于緊張。通過上述綜合調(diào)理措施，多數(shù)情況下血壓可得到有效控制。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-20 00:40
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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首先建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁煙酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好一定要注意血壓的檢測，根據(jù)血壓的變化來調(diào)劑自己的降壓藥。注意情緒的穩(wěn)定，大喜大悲都不行，這個對血壓的影響最大。合理膳食：控制食鹽攝入量，要小于5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒。
2016-01-18 09:46
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生活上的壓力、煩惱。建議你要有良好的生活習(xí)慣，其要注意好飲食跟休息，生活上有壓力，是懂得釋放，不要壓抑在心里，多去戶外散心，呼吸新鮮空氣，緩解壓力。日常生活要有規(guī)律，學(xué)會面對、學(xué)會寬容，調(diào)節(jié)好生活，慢慢會有好轉(zhuǎn)的。謝謝。
2016-01-18 08:04
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您的情況應(yīng)該就是便秘引起的，一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利于排便，還要注意保持心情愉快。祝您早日康復(fù)！
2016-01-18 04:53
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