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因女友過去的戀愛經(jīng)歷而感到痛苦，可能是心理上的糾結(jié)、占有欲、不自信、缺乏安全感、對愛情的完美期待等因素所致。 1.心理糾結(jié)：對過去的事情反復(fù)思考，難以放下，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦。要學(xué)會正視過去，明白每個(gè)人都有自己的經(jīng)歷。 2.占有欲：希望對方完全屬于自己，過去的經(jīng)歷會引發(fā)強(qiáng)烈的不滿。需調(diào)整心態(tài)，理解愛情并非絕對占有。 3.不自信：擔(dān)心自己不如女友的前任，從而產(chǎn)生焦慮。應(yīng)提升自我認(rèn)知，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。 4.缺乏安全感：害怕失去對方，過去的經(jīng)歷加劇這種擔(dān)憂。通過與女友坦誠溝通，增加彼此信任來改善。 5.完美期待：期望愛情完美無瑕，過去的瑕疵難以接受。要認(rèn)識到現(xiàn)實(shí)中完美的愛情極少，學(xué)會包容和接納。 總之，要緩解這種痛苦，需要從自身心態(tài)和與女友的關(guān)系兩方面入手，逐步調(diào)整，以更積極健康的心態(tài)面對感情。

你認(rèn)為女朋友過去談戀愛時(shí)被摸，是誰的錯(cuò)？并告訴我理由?？磥砟闫綍r(shí)是比較認(rèn)真的，是嗎？

你好,你心理有些不好過我覺得還是因?yàn)槟闾矚g她的原因，我想你所了解的情況一定是她告訴你的吧,你想她可以選擇不告訴你、也可以選擇告訴你，如果選擇不告訴你可能你永遠(yuǎn)也不會知道的，可是如果選擇告訴你的話那就意味著要冒著很大的風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)樗龝?dān)心因?yàn)檫@個(gè)而失去你對她的一些愛，你知道嗎這個(gè)時(shí)候當(dāng)她看見你臉上那么難過和失望的表情的時(shí)候她的心也許在流血。真正的愛情生活是需要兩個(gè)人共同營造的，而這里面需要的是很多愛護(hù)、寬容、理解、支持。這樣愛情的列車就會愉快的行駛。而幸福的生活也就會在我們的身邊。其實(shí)誰又可能只談一次戀愛呢，而在戀愛中有些親密一些的事情那也是很正常的啊。幸福的來源也就在于你怎樣看待生活，怎樣取舍。你說呢

你好！看了你的帖子我能理解你的感受，你面臨一個(gè)兩難選擇——或者失去一個(gè)既愛你，你又愛的人；或者得到一個(gè)‘不夠完美’的女人。這個(gè)兩難的選擇讓你陷入了痛苦之中。下面我給你詳細(xì)分析一下你的矛盾。如果沒有她就沒有她被人摸的事情來讓你困惑和煩惱，如果你不愛她你也不會為此煩惱。沒有她很容易，也不容易，說容易就是和她分手，如果和她分手了，她的事情就和你無關(guān)了，你也不必為此煩惱了。不容易在什么地方呢？你將因此而失去一個(gè)你愛的和愛你的人，你也會因此而陷入痛苦。如果繼續(xù)和她交往你們發(fā)展的必然是結(jié)婚，你又不甘心和一個(gè)你認(rèn)為‘不夠完美’的女人結(jié)婚，因此你還是痛苦。選擇分手需要無情、勇氣和決斷力；選擇繼續(xù)交往需要愛、寬容和勇氣。我個(gè)人覺得找到一個(gè)愛自己和自己愛的人是不容易的，不要輕易放棄。再者你認(rèn)為的‘不完美’也是狹隘的不合時(shí)宜的觀點(diǎn)造成的。現(xiàn)在是一個(gè)十分開放的社會，男女談戀愛是很容易出現(xiàn)肌膚之親的，除非是和你青梅竹馬一起長大的，否則你是很難找到一個(gè)沒有被別的男人碰過的女人的，除非是這個(gè)女人長得讓所有的男人看了都不愿意碰，我想如果真長得如此對不起觀眾，你也一樣是沒有興趣也不會喜歡的?；剡^頭來說，她能告訴你這些是因?yàn)樗屏?、信任你、愛你，如果你做如此反?yīng)倒是有點(diǎn)辜負(fù)她的善良、信任和愛，況且她說的事情是在認(rèn)識你之前發(fā)生的，你并沒有辜負(fù)你什么。對于這些事情是仁者見仁，智者見智，我的建議謹(jǐn)供參考！

愛一個(gè)人就要接受他的所有優(yōu)點(diǎn)包括缺點(diǎn)．他的過去已經(jīng)成為歷史不必去在意，重要的是他的現(xiàn)在屬于你，只要你珍惜他的將來也會屬于你．忘記過去美好的明天等著你們共同去創(chuàng)造！！