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閨蜜考研失敗后出現(xiàn)心情低落、無愉快感、興趣減退、悲觀絕望等抑郁癥狀，需要綜合評(píng)估和治療。包括心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活調(diào)整、親友支持、定期復(fù)查等。 1.心理疏導(dǎo)：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助改變負(fù)面思維和應(yīng)對(duì)方式。 2.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，保證充足睡眠，合理飲食。 4.親友支持：身邊的朋友和家人給予關(guān)心、理解和鼓勵(lì)，創(chuàng)造溫暖的環(huán)境。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，評(píng)估病情變化，調(diào)整治療方案。 抑郁是可以治療和改善的，只要積極面對(duì)，采取科學(xué)的方法，閨蜜有望恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。

醫(yī)學(xué)上把誘發(fā)抑郁的主要病因歸結(jié)于精神因素，主要是因?yàn)橐驗(yàn)槟承┥瞵嵤露绊懶那?，進(jìn)而產(chǎn)生機(jī)會(huì)性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的抑郁，也會(huì)因工作壓力大、突發(fā)事件等引起，此外，環(huán)境因素也是誘因，常見的有抑郁環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及高溫等。要想擁有安穩(wěn)的心情，必須內(nèi)心安寧平和。多數(shù)抑郁者患開始時(shí)是偶然事件造成的，后來則是因?yàn)樘匾膺^分擔(dān)心而導(dǎo)致抑郁，越抑郁就越擔(dān)心，越擔(dān)心就越抑郁，形成惡性循環(huán)并深陷其中無法自拔。治療在溫馨舒適的環(huán)境中進(jìn)行，伴隨著優(yōu)美的音樂，治療師一方面用專業(yè)輕柔的語言，引導(dǎo)來訪者進(jìn)入深度放松狀態(tài)，一方面引導(dǎo)其體驗(yàn)深度放松的感覺，讓來訪者在意識(shí)清醒狀態(tài)下真切地觸摸到入睡的感覺，并學(xué)習(xí)掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對(duì)入睡建立信心，消除對(duì)失眠的焦慮。對(duì)于擔(dān)心失眠者來說，只要消除了緊張擔(dān)心的感覺和條件反射，內(nèi)心安寧了，睡眠自然就正常了。

根據(jù)您的描述，你閨蜜應(yīng)該是心理方面的問題，與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。失敗是成功之母，多與她心與心的交流，失敗不可怕，可怕的是自己悲觀，過不去心里那道坎，培養(yǎng)更多的興趣，多交際，積極參加社交活動(dòng)，減少悲觀心理。

你好，抑郁癥患者有很多，原因在于有很多人對(duì)失眠以及抑郁癥都存在著一定的誤區(qū)，無聊性的抑郁癥，就要自我調(diào)節(jié)，多鍛煉是最基礎(chǔ)的。像你這種情況完全是屬于自身的問題，需要他自己調(diào)節(jié)心情，周圍人也要多感染幫助他。抑郁癥是一種常見的精神疾病，有很大的思想負(fù)擔(dān)，對(duì)周圍事物都比較排斥，習(xí)慣了寂寞，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。多陪同學(xué)聊聊天，陪他出去玩玩幫他走出困境。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。屬應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)生的囑咐讓患者服藥。不可隨意增減藥物，有情況可向醫(yī)生反映，更不可因藥物不良反應(yīng)而中途停服，以免造成治療的前功盡棄。家屬平時(shí)應(yīng)多與患者溝通，從患者的情緒變化上發(fā)現(xiàn)其心理的矛盾、沖突等，并進(jìn)行鼓勵(lì)和開解，幫助患者樹立治愈的信心;應(yīng)盡量鼓勵(lì)患者做一些平時(shí)感興趣的事來轉(zhuǎn)移其注意力，使之逐漸忘卻不愉快的事情，心情逐漸開朗起來