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腰間盤突出導致臀部、大腿到膝蓋疼痛，可能是由于神經受壓、炎癥刺激、肌肉緊張、脊柱失衡、不良姿勢等。 1.神經受壓：突出的椎間盤組織直接壓迫神經根，引起疼痛。可通過物理治療如牽引、按摩等緩解。 2.炎癥刺激：突出部位產生炎癥，刺激周圍組織。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等有助于減輕炎癥和疼痛。 3.肌肉緊張：疼痛導致肌肉保護性緊張。進行適當?shù)募∪饫旌头潘捎柧毮芨纳啤?4.脊柱失衡：腰椎結構改變，影響脊柱穩(wěn)定性。佩戴腰圍給予一定支撐。 5.不良姿勢：長期不良姿勢加重病情。需糾正坐姿、站姿，避免彎腰搬重物。 總之，對于腰間盤突出引起的臀腿膝疼痛，應綜合多種方法治療，同時注意日常保養(yǎng)，避免病情加重。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

腰椎盤突出是腰椎退行性改變，有外傷，勞損或過勞，受寒受濕等引起的。保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療。如果你壓迫癥狀引起疼痛明顯得考慮用手術治療，這樣才有根治的機會。

你好，根據(jù)你的描述來看，腰間盤突出，會引起腰痛，坐骨神經痛，下側肢體的麻木等癥狀。建議，做腰間盤CT檢查，確診后可以采用做牽引，按摩，理療，還可以睡硬板床等方法進行治療。嚴重的則需要手術治療。同時要多注意休息，避免勞累。