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晚上睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等引起?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、口腔治療、藥物治療等方法改善。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.咬合因素：牙齒咬合不良可引起磨牙。需到口腔科進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)。需治療原發(fā)疾病，遵醫(yī)囑使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 磨牙的原因多樣，治療方法也因人而異。如果磨牙癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

出現(xiàn)磨牙的話多是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)失調(diào)引起的，有時(shí)候也考慮體內(nèi)存在寄生蟲。日常生活中不要吃辛辣食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤刷牙，注意休息，睡前最好不要吃東西?？梢耘菖菽_，放松一下心情。

你好；有兩種可能，一種是肚子里有蟲了,一種是缺鈣，

健康指導(dǎo)：晚上睡覺(jué)有磨牙的情況那么需要考慮是否有缺鈣的情況出現(xiàn)，在日常生活中建議多選擇一些含鈣量高的食物進(jìn)食，例如：牛奶、豆腐和小魚小蝦等食物，同時(shí)還應(yīng)該注意不建議過(guò)度的勞累，這也有可能是導(dǎo)致磨牙的原因之一。