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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)且白天狀態(tài)差，可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等引起。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引發(fā)失眠多夢(mèng)。 2. 不良生活習(xí)慣：如睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，會(huì)打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠。 4. 疾病影響：一些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，可能伴有失眠多夢(mèng)的癥狀。 5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)影響睡眠。 出現(xiàn)嚴(yán)重失眠多夢(mèng)的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

花生葉（干品）50克用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。療效：服藥3～5天，有效率89％2、處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。用法：水煎，日1劑服2次。療效：用藥6劑，有效率達(dá)100％

失眠多夢(mèng)的治療方法有很多種，只有找準(zhǔn)失眠多夢(mèng)的原因，才可以對(duì)癥下藥，從根本上治療失眠多夢(mèng)，從而恢復(fù)良好的睡眠。以下是我整理搜集的一些失眠多夢(mèng)的治療方法，希望能夠幫到大家。失眠多夢(mèng)的原因因身體疾病造成的失眠多夢(mèng)心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病均可能引起失眠。因生理造成的失眠多夢(mèng)環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化；臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。因心理、精神因素導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。失眠多夢(mèng)的治療方法失眠多夢(mèng)的治療方法——負(fù)離子療法研究證實(shí)，空氣中所含有的負(fù)離子能有效治療失眠，能針對(duì)各種失眠的原因進(jìn)行治療。空氣負(fù)離子能通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。我國(guó)利用負(fù)離子針對(duì)失眠先后在中國(guó)解放軍總醫(yī)院、北京醫(yī)院、中日友好醫(yī)院等一流醫(yī)療單位進(jìn)行了共計(jì)3000例的臨床應(yīng)用，總有效率高達(dá)96.8%。而這3000例患者失眠的原因不同。尤其是在心理性失眠的治療上也取得了很好的效果。失眠多夢(mèng)的治療方法——心理調(diào)適療法由于失眠多與心理因素有關(guān)，因此，做好心理、行為自我調(diào)適也很重要，方法是：1、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。避免因挫折致心理失衡。2、生活有規(guī)律，保持正常睡—醒節(jié)律。3、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射，如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。5、白天適度進(jìn)行體育鍛煉。

上海復(fù)大醫(yī)院——我們一直在努力上海復(fù)大醫(yī)院，成立于1986年，科室齊全，設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)力量雄厚，集醫(yī)療、科研、臨床為一體的大型綜合性醫(yī)院?！　∩虾?fù)大醫(yī)院精神科，寬敞明亮、環(huán)境整潔、設(shè)備先進(jìn)為您提供平價(jià)、合理、消費(fèi)透明的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，為您免費(fèi)提供咨詢，醫(yī)療保健。我們將用耐心、細(xì)心、真心去呵護(hù)您的心。您的健康是我們的目標(biāo)?！　≡河兄匦模朴刑厣菏咭钟舭Y治療中心是重點(diǎn)學(xué)科，被中國(guó)中醫(yī)研究院指定為中醫(yī)治療疑難病名醫(yī)名院?jiǎn)挝唬R床上運(yùn)用中醫(yī)藥自然療法、心理測(cè)試、心理疏導(dǎo)的“三位一體、心身同治”觀點(diǎn)，辨證治療各種原因引起的失眠癥、頑固性失眠、入睡困難、睡后易醒、頭暈?zāi)X脹、健忘多夢(mèng)、倦怠乏力、恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、植物神經(jīng)紊亂、多動(dòng)癥、癲癇、更年期綜合癥、精神障礙精神分裂癥。專家的臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行病因診斷，量化了“失眠”這一籠統(tǒng)的概念，避免了對(duì)“失眠”一味地應(yīng)用西醫(yī)鎮(zhèn)靜催眠藥物的誤區(qū)，使治療更具有針對(duì)性，保證了治療的有效性；又可排除長(zhǎng)年對(duì)西藥的依賴性，治療特點(diǎn)是療程短，愈后不易復(fù)發(fā)，迅速達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，無(wú)副作用，真正的綠色療法，真正達(dá)到徹底康復(fù)的目的。　　醫(yī)院在上級(jí)機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)下，抓住機(jī)遇，改革創(chuàng)新，鉆研業(yè)務(wù)，勤奮工作，以情緒障礙和異常行為，恢復(fù)其與社會(huì)環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)，維護(hù)心身健康，提高生活質(zhì)量為目的，體現(xiàn)了生物－心理－社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的宗旨。以中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科特色?？茷橄葘?dǎo)，創(chuàng)造一流的現(xiàn)代綜合性醫(yī)院”，更好地為廣大人民群眾服務(wù)?！　　耙圆∪藶橹行模獬颊呒部唷笔巧虾?fù)大醫(yī)院每一位醫(yī)護(hù)工作人員的共同心愿，它反應(yīng)在我們的一言一行之中。高水平的醫(yī)療專家、精湛的醫(yī)療技術(shù)、文明的服務(wù)態(tài)度、良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，可靠的醫(yī)療質(zhì)量、完善的服務(wù)環(huán)境，這是上海復(fù)大醫(yī)院（原上海海光醫(yī)院）對(duì)每一位患者的承諾。我們將竭盡全力，保證為患者提供優(yōu)質(zhì)、高效、低耗、便捷的醫(yī)療服務(wù)，使之最終擺脫病患困擾，恢復(fù)健康快樂(lè)人生。醫(yī)院創(chuàng)新服務(wù)理念，推行綠色人文醫(yī)療　　患者至上：將患者利益放在首位，充分尊重患者的人格和尊嚴(yán)，尊重患者的個(gè)人隱私權(quán)和知情同意權(quán)，充分體現(xiàn)對(duì)患者的尊重、理解和關(guān)懷。　　綠色醫(yī)療：為患者就診提供最大方便，實(shí)行“無(wú)假日門(mén)診”，建立以病人為中心的科學(xué)布局和便捷就醫(yī)的合理流程，實(shí)現(xiàn)全程導(dǎo)醫(yī)服務(wù)的綠色通道，全力營(yíng)造舒適、溫馨的綠色醫(yī)療花園，建立誠(chéng)信、理解、和諧的醫(yī)療環(huán)境?！　∪宋姆?wù)：視患者為親人，營(yíng)造高品位的人文關(guān)懷，從患者舒心、方便、安全、滿意的服務(wù)出發(fā)，倡導(dǎo)“一患、一醫(yī)、一護(hù)”的綠色護(hù)理，開(kāi)設(shè)24小時(shí)專家咨詢熱線，定期健康回訪等。

您好，失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會(huì)處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。傳統(tǒng)的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫(yī)藥治療，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性。中藥是研發(fā)的專治的純中藥制劑，通過(guò)精選天然名貴中藥材，組合治療的優(yōu)秀方劑，在治療領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，服用同時(shí)加之采用心理行為治療方法，對(duì)這種病情的治療有著快速、理想的療效。您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。H