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體質(zhì)差引起嗓子發(fā)炎和呼吸道反復(fù)復(fù)發(fā)，可能與免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、過敏反應(yīng)等有關(guān)。 1.免疫力低下：身體的免疫系統(tǒng)不能有效抵抗病原體，容易引發(fā)感染?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力。 2.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過度勞累、長期熬夜等，會削弱身體抵抗力。應(yīng)戒煙戒酒，合理安排作息。 3.環(huán)境因素：空氣污染、氣候變化、接觸過敏原等都可能刺激呼吸道。要保持室內(nèi)通風(fēng)，外出佩戴口罩。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缏匝恃?、慢性支氣管炎等，需積極治療原發(fā)病。 5.過敏反應(yīng)：對某些物質(zhì)過敏，如花粉、塵螨等，要明確過敏原并盡量避免接觸。 總之，要改善體質(zhì)，預(yù)防嗓子發(fā)炎和呼吸道復(fù)發(fā)，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，小孩子最好不要使用這些補品。多食用核桃、花生等堅果類的粉或液狀產(chǎn)品就可以啦。這個產(chǎn)品是不含激素的，其實還是質(zhì)量比較好，畢竟湯臣倍健是有名的大牌子嘛。不過服用說明上寫了要4歲以上才能吃的哦。