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頭發(fā)出現(xiàn)大量頭皮屑且持續(xù)一年左右，原因可能有頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等。 1.頭皮干燥：氣候干燥或頻繁洗頭可能導(dǎo)致頭皮水分流失，引起頭皮屑。應(yīng)適當(dāng)減少洗頭頻率，使用保濕的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥?？赏庥枚蚧磩?、酮康唑洗劑。 3.真菌感染：如馬拉色菌感染，需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭皮代謝異常。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食不均衡等。應(yīng)保持規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 頭皮屑問(wèn)題可能由多種因素引起，若自行處理后仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

用不同的洗發(fā)水，是不同牌子的洗發(fā)水洗幾次頭就可以了

朋友你好頭皮屑出現(xiàn)時(shí),常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀;如果不采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄡ槍?duì)性的治療,該病可能會(huì)周期性,復(fù)發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫發(fā).頭皮屑過(guò)多應(yīng)該注意：1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.3.避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.調(diào)整生活規(guī)律,避免吃煎炸,油膩,辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié),保護(hù)頭皮自身平衡,抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率.祝你健康.

頭皮屑較多的話，一般是由于頭皮病變導(dǎo)致的，多數(shù)是由于頭癬或是脂溢性皮炎導(dǎo)致的最好是去醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查，查清后針對(duì)性治療，這樣更好點(diǎn)。

你好這位朋友,頭皮屑可以使用碘伏來(lái)擦頭皮,局部消毒.少吃鹽,多吃綠色的青菜,水果等富含堿性的食物,促使血液保持新鮮,以減少頭皮屑