睡眠充足仍困倦無力且脫發(fā)嚴(yán)重咋回事
的時間，非常困倦，每天晚上九點(diǎn)十點(diǎn)睡，早上6.7點(diǎn)自然醒，睡覺多夢，有時會驚醒，每天保證午覺，仍然非常困倦無力，精神不好，頭發(fā)也是掉的厲害，不管是梳頭還是洗頭掉頭發(fā)厲害，頭發(fā)明顯變薄，雖然有新生頭發(fā)但是跟不上掉的速度，很煩惱曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答3
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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睡眠充足但仍困倦無力、脫發(fā)嚴(yán)重，可能與精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量差、疾病因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致身體疲勞、脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會使頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)，身體也易困倦。要保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、雄激素水平異常等，都可能引起這些癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 睡眠質(zhì)量差：雖然睡眠時間足夠，但多夢、易驚醒，也會影響身體恢復(fù)。可營造舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。 5. 疾病因素：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病等，也會導(dǎo)致困倦和脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，針對具體疾病進(jìn)行治療。 如果出現(xiàn)睡眠充足但困倦無力、脫發(fā)嚴(yán)重的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。
2025-03-19 03:28
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：建議經(jīng)常參加戶外運(yùn)動?？梢猿砸恍?fù)合維生素b,藥店很便宜的那種。營養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種，他可以使人類維持正常生命、生長身體、日常活動特別是人類兩次生長發(fā)育的高峰期內(nèi)的時候，要保證給與質(zhì)量好份量足的營養(yǎng)，要使體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)平衡
2016-01-17 16:39
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況一般的情況往往是有腦供血不足或有神經(jīng)性頭暈的情況引起的或有頸椎病的情況引起的這種情況一般建議到神經(jīng)內(nèi)科就診做一下腦CT。確診疾病治療的。飲食要清淡的。保持心情舒暢。
2016-01-17 11:59
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