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血壓 136/95mmHg 且有兩年病史，治療需綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)和并發(fā)癥預(yù)防等。 1. 生活方式調(diào)整：控制飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，避免高脂高糖食物。適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。控制體重，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2. 藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、依那普利、氫氯噻嗪等降壓藥。但具體用藥應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力。 5. 并發(fā)癥預(yù)防：關(guān)注心、腦、腎等器官功能，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 總之，高血壓治療是一個(gè)長期過程，患者需積極配合醫(yī)生，改善生活方式，合理用藥，預(yù)防并發(fā)癥，以控制血壓，提高生活質(zhì)量。

這個(gè)一般是高血壓的現(xiàn)像，吃一些降壓藥就會(huì)好的。比如丹參片和杞菊地黃丸這些。

你有兩年的臨界高血壓病史，正常血壓高壓90-140，低壓60-90，你為臨界高血壓。可含服10Mg的心痛定四分之一早晚各一次。你有過頭暈嗎

你的情況考慮是輕度的高血壓的癥狀低壓比較高可能有腦血管心臟情志不舒暢等潛在疾病引起建議你要注意不要喝酒注意休息飲食宜清淡不要吃大油大肉等可以多吃些木耳洋蔥芹菜等并輔助降壓藥治療的好

患者目前舒張壓偏高，仍屬于高血壓的一種，需要服藥治療建議可以服用降壓藥酒石酸美托洛爾，初始量25毫克/日，如果血壓仍高，一周后增加劑量。