老公失眠兩個月且愈發(fā)嚴重如何解決
醫(yī)生您好！我老公已經失眠兩個月了，尤其是最近這段時間更加嚴重，之前的話凌晨2點鐘左右也能睡著，而最近一個星期卻怎么也睡不著，甚至連閉眼睛都要很用力的皺下眉頭才能閉上，但是就算勉強閉上眼睛也是翻來覆去的睡不著，就連晚上開過幾輛火車他都清清楚楚（我家旁邊有火車路），問他晚上在想什么，他都說什么都沒想過，整個晚上都迷迷糊糊的，吃了助睡眠的藥也沒用，而且早上起來心情都不好，因為白天要上班，晚上不睡會吃不消，有幾天晚上就喝點酒來讓自己睡覺，而他平時都不喝酒的，可是這也不是辦法啊，我想咨詢下老公的這種情況要怎么辦才好，我真的很擔心，謝謝！
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回答5
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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失眠兩個月且加重，可能是心理壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等所致。 1.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，導致精神緊張，難以入睡。建議通過運動、傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：如睡前長時間使用電子設備、晚餐過飽或過晚等。應調整作息，睡前避免使用電子產品，規(guī)律飲食。 3.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜，像家旁有火車路?？蓢L試使用隔音設備、佩戴耳塞改善。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等也會引起失眠。需要就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.藥物副作用：之前服用的助眠藥無效，可能是藥物不適合或存在副作用。應在醫(yī)生指導下調整用藥。 長期失眠對身體和精神健康影響較大，應引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，查明原因，對癥治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，有助于改善睡眠狀況。
2025-03-20 02:38
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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配合心理疏導就好了，需要心理調節(jié)，心病要看心理醫(yī)生。
2016-01-17 13:18
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，驚嚇導致的失眠，中醫(yī)認為是心膽氣虛所致的，表現(xiàn)易驚恐、心慌氣短、獨處緊張等癥狀建議：找中醫(yī)大夫調理最好，不會有依賴性，也可以西醫(yī)西藥口服
2016-01-17 12:12
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
2016-01-17 09:59
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這可能是受驚嚇后，神失守明，心神失主，導致失眠，心虛膽怯，可診斷為心膽氣虛。治宜益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，可選用安神定志丸合酸棗仁湯加減
2016-01-17 06:03
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