高考失利后情緒異常，如何恢復(fù)正常？
自從高考時差幾分沒考到自已理想的學(xué)校后，整個人變得脾氣很暴燥，別人勸兩句我就發(fā)火，沒繼續(xù)讀書也沒去工作。整個人好像與世界隔離了一樣，情緒低落，還有過自殺的念頭，但沒行動。
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回答5
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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高考失利后出現(xiàn)脾氣暴躁、情緒低落等異常，可能與心理壓力、自我認(rèn)知、社會支持、生活方式改變以及潛在的精神疾病有關(guān)。 1.心理壓力：高考未達(dá)理想成績帶來巨大失落感和挫敗感，導(dǎo)致心理失衡。長期處于這種壓力下，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2.自我認(rèn)知：對自身期望過高，失利后自我價值感降低，產(chǎn)生自我否定，影響情緒。 3.社會支持：缺乏親友的理解和支持，感到孤獨無助，加重不良情緒。 4.生活方式改變：沒有繼續(xù)讀書和工作，生活節(jié)奏打亂，缺乏目標(biāo)和動力，陷入迷茫。 5.潛在精神疾?。洪L期的負(fù)面情緒可能引發(fā)抑郁癥等精神疾病，導(dǎo)致情緒嚴(yán)重失控。 高考失利只是人生中的一個階段，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，重新規(guī)劃未來。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，通過心理治療和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟ㄈ绶魍?、舍曲林、帕羅西汀等）改善情緒。
2025-03-19 02:28
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可以嘗試一下：（1）千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對很多事情大包大攬。（2）可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。（3）嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
2016-01-17 11:34
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對很多事情大包大攬?？梢詫⒁患蟮姆彪s的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
2016-01-17 07:36
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！抑郁癥是一種常見的心境障礙，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。如果是輕微的抑郁癥一般可以不治療，可以通過心理疏通，不要胡思亂想，如果嚴(yán)重的話就要去醫(yī)院治療，以免加重病情。
2016-01-16 20:01
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治你好,同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
2016-01-16 19:39
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