懷孕 25 周應(yīng)補(bǔ)充哪些維生素，如何選擇
問題描述:還有我現(xiàn)在懷孕25周了,應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生素,能吃安利的那些營(yíng)羊品嗎
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回答5
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王志堅(jiān) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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懷孕 25 周時(shí)，孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，包括維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 D 和維生素 E 等。同時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。 1. 維生素 A：對(duì)胎兒的視力和免疫系統(tǒng)發(fā)育很重要，可從胡蘿卜、南瓜等食物中獲取。 2. 維生素 B 族：如維生素 B6 有助于緩解孕吐，可在全麥?zhǔn)称?、瘦肉中找到?3. 維生素 C：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵吸收，新鮮水果如橙子、草莓富含。 4. 維生素 D：有助于鈣的吸收，強(qiáng)化骨骼，可通過曬太陽和食用蛋黃等補(bǔ)充。 5. 維生素 E：具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞，堅(jiān)果、植物油中含量較多。 孕婦補(bǔ)充維生素應(yīng)優(yōu)先從食物中獲取，如需額外補(bǔ)充，建議先咨詢醫(yī)生，以確保補(bǔ)充的安全性和合理性。
2025-03-18 22:37
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以吃的，多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.
2016-01-17 15:58
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好：懷孕25周,最好是食補(bǔ),飲食要多元化,注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),應(yīng)多吃綠葉蔬菜,豆類,雞蛋,海帶,紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過饑過飽,以保證脾健胃狀.f
2016-01-17 14:35
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,可以的,不會(huì)影響的.
2016-01-17 06:28
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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最好是檢查是否是缺鐵性貧血。如果是缺鐵性貧血是可以吃的。否則是不能吃的、
2016-01-16 23:00
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