情緒易激動(dòng)、追求完美等心理變化正常嗎
大概是三年前我跟所有人都有了矛盾、關(guān)系不好、包括父母、就覺(jué)得世界上的人都拋棄了我對(duì)生活也是極其消極的、后來(lái)好了些、也有朋友、家人關(guān)系也好了、但是對(duì)事情總追求完美、很多時(shí)候特別在意別人的看法、猜想別人是不是不喜歡我、是不是敷衍我、是不是特別討厭我、對(duì)于大多的事變得患得患失、心情也是特別容易激動(dòng)、有時(shí)會(huì)失去理智的和家人吵架或者大打出手、后來(lái)自己我知道不對(duì)、還有就是我做完事特別會(huì)回想反省一直想做的對(duì)不對(duì)好不好、別人會(huì)怎么想、每件事都是、有的時(shí)候情緒又會(huì)特別低落、很憂郁、最主要的就是特別容易激動(dòng)生氣和要求完美、三年前我是個(gè)很無(wú)私心地也很好的人、現(xiàn)在真的自己都討厭自己、刻薄、小氣、斤斤計(jì)較、逢迎別人、患得患失、這樣正常嗎
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回答2
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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情緒容易激動(dòng)、追求完美、在意他人看法、患得患失、自我反省過(guò)度以及性格變化等情況，可能是心理狀態(tài)失衡的表現(xiàn)，原因包括心理壓力、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境因素等。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和行為變化。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，容易使人變得敏感、易怒和追求完美。 2. 成長(zhǎng)經(jīng)歷：過(guò)去的負(fù)面經(jīng)歷，如童年時(shí)期的創(chuàng)傷、家庭環(huán)境不和諧等，可能影響個(gè)人的性格和應(yīng)對(duì)方式，導(dǎo)致在成年后出現(xiàn)情緒和行為問(wèn)題。 3. 環(huán)境因素：周圍的社會(huì)環(huán)境、文化氛圍等也會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生影響。例如，競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境可能使人更在意他人的評(píng)價(jià)，追求完美以獲得認(rèn)可。 4. 個(gè)人性格：有些人天生性格較為敏感、內(nèi)向，在面對(duì)外界刺激時(shí)，更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)和過(guò)度思考。 5. 激素變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，如甲狀腺激素、性激素等，也可能影響情緒和行為。 如果這些問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過(guò)心理咨詢、心理治療或適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)改善心理狀態(tài)，重新找回健康積極的自己。
2025-03-18 19:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，你要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，用快樂(lè)健康的心去面對(duì)周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，如果你用愛(ài)心去體會(huì)生活，生活就充滿愛(ài)。
2016-01-16 22:03
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