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未服藥,運(yùn)動(dòng)和飲食稍控制,血糖高,飲食建議及能否吃地瓜

沒有服藥.有時(shí)增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量,飲食有時(shí)稍微控制一下,09年12月9號(hào)檢查結(jié)果是:餐前血糖:8.6餐后二小時(shí)是11糖化血紅蛋白比值:6.7希望能給我一個(gè)飲食上的一個(gè)建議,我很喜歡吃地瓜,不知道能不能吃?怎么樣吃比較合理.

  • 回答5

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    羅露露 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    對(duì)于血糖偏高的情況,飲食控制非常重要。包括食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食時(shí)間、食物搭配和控制總量等。同時(shí),地瓜可以適量吃,但要注意方法。 1. 食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、蝦、瘦肉、雞蛋。 2. 烹飪方式:以清蒸、水煮、涼拌為主,減少油炸、油煎、紅燒等高油高糖的烹飪方法。 3. 進(jìn)食時(shí)間:規(guī)律三餐,避免加餐和睡前吃東西。 4. 食物搭配:主食粗細(xì)搭配,如糙米、燕麥搭配白米;葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 控制總量:根據(jù)自身情況,計(jì)算每日所需熱量,合理分配每餐食物量。 6. 地瓜吃法:可以將地瓜作為部分主食,替代部分白米白面。吃的時(shí)候要控制量,同時(shí)減少其他主食的攝入。 總之,控制血糖需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)血糖,如有必要,及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

    2025-03-18 21:11
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果是廣告,有可能會(huì)夸張,請(qǐng)不要相信。

    2016-01-17 04:09
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉小民 醫(yī)師

    中北大學(xué)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好!1.磺脲類藥物。促進(jìn)胰島素分泌,適用范圍:無急性并發(fā)癥的2型糖尿病。代表藥物:一代甲苯磺丁脲等,二代格列齊特、格列吡嗪,非磺脲類主要用于控制餐后高血糖。瑞格列奈、那格列奈等。2.雙胍類作用機(jī)理;提高外周組織對(duì)葡萄糖的攝取和利用;通過抑制糖原異生和糖原分解,降低過高的肝葡萄糖輸出;降低脂肪氧化率;提高葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)能力。

    2016-01-16 23:33
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預(yù)防并發(fā)癥。要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重。定期復(fù)查空腹血糖和尿常規(guī)很重要,祝健康。

    2016-01-16 21:46
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,不要輕易嘗試新藥,不管治療什么疾病,新藥的有效性和安全性研究都不夠充分,特別是新藥很貴,但很少比老藥好糖尿病藥物最好的是胰島素,其實(shí)用胰島素比一般的藥要好,并不是大家認(rèn)為的有依賴性,口服藥中比較好的是二甲雙胍,對(duì)降血糖和并發(fā)癥都有一定的效果,而且很便宜,國(guó)外治療糖尿病80%用這個(gè)藥,其他的藥吹的很厲害,主要是回扣比較多。建議注意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),自我恢復(fù)最重要

    2016-01-16 20:25
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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