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50 歲膝關(guān)節(jié)蹲下及站起時(shí)疼痛，內(nèi)側(cè)有時(shí)有拉伸痛感，可能是關(guān)節(jié)退變、舊傷復(fù)發(fā)、肌肉勞損、半月板損傷、滑膜炎等原因造成的。 1. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛。可通過補(bǔ)充鈣劑、氨基葡萄糖等緩解。 2. 舊傷復(fù)發(fā)：8 年前的撞擊和扭傷可能未完全恢復(fù)，形成慢性損傷。需要注意休息，避免過度活動(dòng)。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，使膝關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張、疲勞。適當(dāng)熱敷、按摩能改善癥狀。 4. 半月板損傷：半月板破裂或退變，影響膝關(guān)節(jié)正常功能。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)積液和疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 總之，膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。

人人都面對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛的煩惱，尤其是上了年紀(jì)的人，這個(gè)困擾更難避免；可是膝關(guān)節(jié)疼痛，不見得就是該部位出現(xiàn)了狀況，可能是身體其他更重要的器官或部位出了毛病。

膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的常見疾病，骨關(guān)節(jié)炎的主要特征包括有軟骨退行性病變和關(guān)節(jié)邊緣骨贅的形成。一般表現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、強(qiáng)響、關(guān)節(jié)積液、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形以及可有不同程度的局部炎癥。一般無全身的癥狀。治療的方式可以通過保守治療、手術(shù)治療和微創(chuàng)治療。其中微創(chuàng)治療能迅速減輕和緩解疼痛癥狀、延緩關(guān)節(jié)破壞和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對(duì)于前兩種方法效果比較好。

你好，根據(jù)你的描述你的膝關(guān)節(jié)很可能就是由于長(zhǎng)期的勞累損傷導(dǎo)致的慢性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)了疼痛你好，你最好是拍攝一個(gè)CT檢查，看一下?lián)p傷的程度，以后就要注意保暖，避免過度的勞累