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股骨頭壞死患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉十分重要，原因包括改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度：通過(guò)適當(dāng)?shù)那臁⑿D(zhuǎn)等動(dòng)作，增加髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.增強(qiáng)肌肉力量：鍛煉髖部周?chē)∪?，如臀肌、股四頭肌等，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.促進(jìn)血液循環(huán)：加速血液流動(dòng)，為股骨頭提供更多營(yíng)養(yǎng)，有助于修復(fù)。 4.減輕疼痛：緩解肌肉緊張和關(guān)節(jié)壓力，減輕疼痛癥狀。 5.預(yù)防并發(fā)癥：如肌肉萎縮、關(guān)節(jié)脫位等，提高生活質(zhì)量。 總之，股骨頭壞死患者堅(jiān)持科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉，對(duì)病情的恢復(fù)和生活質(zhì)量的提升有著積極的作用。但鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度勞累和損傷。

　　一、立位抬腿法：手握住固定穩(wěn)定物，全身保持直立，緩緩抬起患腿，保持身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，如此反復(fù)。　　二、內(nèi)旋外展法：手握住固定穩(wěn)定物，雙腿分別做內(nèi)旋，外展，劃圈等輕緩動(dòng)作?！　∪⑴P位抬腿法：仰臥后輕緩抬起患腿，大小腿成一直線并攏，大約與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)?！　∷?、扶物下蹲法：手握住固定穩(wěn)定物，身體保持直立，雙足稍微分開(kāi)，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。　　五、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收?！　」晒穷^壞死患者怎么進(jìn)行康復(fù)治療鍛煉？總之，股骨頭壞死的康復(fù)治療鍛煉強(qiáng)度以自動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，動(dòng)作有小到大，次數(shù)有少到多的原則循序漸進(jìn)，患者在閑暇時(shí)不妨試一試以上鍛煉。

立位抬腿法：手握住固定穩(wěn)定物，全身保持直立，緩緩抬起患腿，保持身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，如此反復(fù)。

您好，股骨頭壞死可以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，向各個(gè)方向活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況，為以后置換人工關(guān)節(jié)手術(shù)帶來(lái)困難。股骨頭壞死早期，外形正常的可以進(jìn)行介入手術(shù)治療，已經(jīng)塌陷扁平的需要人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，如果年齡較小，可以暫時(shí)不進(jìn)行手術(shù)，到適宜的年齡再手術(shù)，因此在手術(shù)之前這些年功能鍛煉是大有裨益的。

股骨頭壞死和肩周炎很相似都是骨節(jié)中潤(rùn)滑液干枯都是風(fēng)寒風(fēng)濕或外傷引起的按摩針灸拔罐加敷藥內(nèi)服去寒活血堅(jiān)骨的一定會(huì)好一次見(jiàn)效。