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你好，如果出現(xiàn)了左側(cè)橈骨骨折之后，如果稍微推遲或者提早幾個(gè)小時(shí)，甚至一兩天都是沒(méi)什么大問(wèn)題的，去掉石膏之后還要注意保養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候骨頭還沒(méi)有穩(wěn)定生長(zhǎng)好，還要繼續(xù)服用一些接骨藥物，同時(shí)要多吃高蛋白的食物和纖維含量豐富的食物。還要定期到醫(yī)院復(fù)查 。

人老了尿失禁是因?yàn)榘螂桌s肌松弛引起.你好,注要是中氣虛,不能控制膀胱括約肌,你可定時(shí)小便,多吃紅棗,或長(zhǎng)期服用補(bǔ)中益氣丸,

你好，輕度尿失禁者，可以通過(guò)肛提肌鍛煉增強(qiáng)盆底及尿道周圍肌肉的張力。端坐椅上，兩腳交叉著地，盡力抬起臀部，然后放松，連續(xù)10～20次。每天兩三回。排尿時(shí)，有意中斷尿流幾次，可起同樣作用。另外，可以用藥物治療，推薦正b泉b舒b組b合，效果很棒的見(jiàn)效很快的

如為應(yīng)力性尿失禁,可增強(qiáng)尿道外括約肌和骨盆肌肉的鍛煉；靜坐時(shí)作縮肛門的動(dòng)作,可使相當(dāng)部分的病人病情好轉(zhuǎn).避免腹壓增加；肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥,消瘦體弱者應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,強(qiáng)壯身體素質(zhì).老年人如果出現(xiàn)尿失禁,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,查明病因,對(duì)癥治療.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)尿失禁患者的護(hù)理,經(jīng)常清洗會(huì)陰部,勤換尿布.晚間少飲湯水和稀飯,以免增加尿量,影響睡眠.

尿失禁(urinaryincontinence)即膀胱內(nèi)的尿不能控制而自行流出尿失禁可發(fā)生于各年齡組的病人,但以老年病人更為常見(jiàn).由于老年人尿失禁較多見(jiàn)致使人們誤以為尿失禁是衰老過(guò)程中不可避免的自然后果.事實(shí)上,老年人尿失禁的原因很多其中有許多原因可控制或避免.尿失禁不是衰老的正常表現(xiàn),也不是不可逆的應(yīng)尋找各種原因,采取合理的治療方法.對(duì)輕中度患者可采用：　?、迸璧准∪馊旱目祻?fù)訓(xùn)練.①盆底肌鍛煉：提肛肌鍛煉（即收縮肛門）,每收縮一下持續(xù)10秒以上,每次至少進(jìn)行15～30下,每日3次.恥骨肌鍛煉為排尿過(guò)程中主動(dòng)中斷排尿,之后再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉,該方法有助于尿道括約肌功能的恢復(fù).②膀胱功能鍛煉：按規(guī)定時(shí)間排尿,并逐漸延長(zhǎng)排尿的時(shí)間間隔,以逐步增加膀胱容量；用意識(shí)控制膀胱的感覺(jué)刺激,重建大腦皮質(zhì)對(duì)膀胱功能的控制,將排尿次數(shù)減少為每3～4小時(shí)1次.③盆腔生物學(xué)反饋治療：根據(jù)患者的陰道大小分別置入不同規(guī)格的陰道圓錐,讓患者收縮陰道將其夾持住,并逐漸增加圓錐的重量,以增強(qiáng)患者陰道的收縮力.生物學(xué)反饋治療可外接測(cè)壓裝置,以對(duì)陰道收縮力進(jìn)行測(cè)定,并通過(guò)測(cè)壓裝置屏幕顯示給患者,直觀地指導(dǎo)患者正確掌握收縮方法,提高盆底鍛煉效果.這些方法簡(jiǎn)單,有效,堅(jiān)持3～6個(gè)月后有效率可達(dá)70%～100%,且無(wú)任何副作用.　　⒉西藥治療.如使用管通,泌尿靈等,中老年女性還可補(bǔ)充適量的雌激素作為輔助治療.但藥物都有一些副作用,因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,且不宜長(zhǎng)期使用.　?、持嗅t(yī)藥治療.療效肯定,無(wú)明顯副作用.如服用補(bǔ)中益氣湯,縮泉丸,桑螵蛸散,鞏提丸,固浮湯等中藥,亦可進(jìn)行穴位按壓配合艾灸.另外,針灸中極,關(guān)元,足三里,三陰交等穴位也有增強(qiáng)盆底肌肉群收縮的作用.　　對(duì)重度壓力性尿失禁患者可采用手術(shù)治療.控尿手術(shù)的目的是提升膀胱頸的位置,支撐尿道中段或增加尿道阻力（人工尿道擴(kuò)約肌）.近年來(lái)開(kāi)展的“吊帶術(shù)”手術(shù)具有微創(chuàng),療效好,術(shù)后恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn).

最常見(jiàn)的原因是盆腔隔膜的障礙,膀胱位于盆腔隔膜之上,老年人,特別是老年婦女,盆腔隔膜和尿道周圍的組織松弛無(wú)力,當(dāng)腹內(nèi)壓增高時(shí)(如咳嗽,體位改變等)可引起遺尿,即張力性尿失禁.尿失禁還見(jiàn)于尿道及膀胱出口障礙,這類疾病在女性中多見(jiàn)于老年性陰道炎,而男性患者主要是前列腺增生.第三類為膀胱本身障礙,如膀胱腫瘤,結(jié)石,炎癥等均可引起尿失禁.縮肛(提肛)法：屏氣時(shí)提收會(huì)陰(要持續(xù)數(shù)秒鐘),呼氣時(shí)放松肛門,一收一放為一次,反復(fù)做10分鐘,每日2～3遍.可利用晨練,等車,午休,睡前等時(shí)間,不拘場(chǎng)所,見(jiàn)縫插針,只要持之以恒,必可見(jiàn)效.下蹲法：每日2～3次,每次10分鐘.下蹲速度,頻率以自己能耐受為宜.年齡較大者可手扶椅背,墻壁以助力.中斷小便法：排小便時(shí)有意識(shí)地中斷,然后再重新排出.這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時(shí),則效果就明顯了.